揭秘古代女人缩阴功的神奇练法

　　古代科技没有现在这么发达，在古代没缩阴手术，缩阴药剂，但是在古代女性也有自己一套非常管用的使用方法。阴道的张力受很多因素影响，其中包括阴道弹力纤维、骨盆底软组织、会阴体、肛提肌等等的功能状态，大家都在奇怪在那个科技落后的社会，女性是如何缩阴来留住男人的心呢?下面就一起来研究其中的奥秘!

　　缩阴功就是一种缩阴气功，与现代的缩阴运动异曲同工。但是古代女子喜静，练习气功的自然不多。古代女子缩阴秘方，她们更愿意通过药材和药膳来达到缩阴的目的，即中药缩阴。

　　关于古代女子中药缩阴还有个经典的故事。

　　夏姬是个少有的美人，但是她生性放浪，未出嫁前就与庶兄公子蛮私通，不到三年公子蛮猝死。她便嫁给夏御叔，在新婚之夜夏御叔发现她没有落红便有所怀疑，但是因为夏姬貌美无双，更是不愿多想，无暇深究。

　　婚后不久夏姬便生了个白白胖胖的儿子，但是没过多久，夫君夏御叔壮年早逝。有人说夏姬就是个狐狸精，夏御叔就是死在她的“采阳补阴”之术上。自此，夏姬变成了一个寂寞的寡妇，独守空房，坐等枯灯。

　　这故事被人称之为“采阳补阴”，后人不以为然。说得简单点，只不过是夏姬在缩阴方面有自己独到的一套罢了，能让男人为之欲罢不能。

　　年过40的夏姬并没有一丝衰老的痕迹，肤如凝脂，眸似秋水，妩媚动人，在机缘巧合下又先后结识了两名年轻男子：孔宁与仪行父，他二人无意间窥见夏姬美貌念念不忘，而夏姬也不是个省事的主，没过多久便私通上了。

　　夏姬年过40还生过孩子，但是却还能够如此令男人痴迷，并不是靠美貌就能做到的。当然，夏姬也并不是众人口中的狐狸精，而是她有偏方可以让私处紧窄如少女般，更能让自己容光焕发，年轻貌美。

　　后来专家多次翻阅典籍后终于发现了夏姬的偏方，其中大部分都是植物成分：蜂胶，蛇床子，芦荟等成分对于子宫、卵巢修复，阴道萎缩、松弛，妇人阴痒等具有明显的疗效。其中，蛇床子能够温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫、对于宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛、妇人阴痒、阴道炎症等具有明显的功效。

　　古人一直有女性的缩阴练习方法，不是容易找到，即使看到也未必能懂那些练习的方法。只有一点是肯定的，要想恢复紧致，通过一定的缩阴功练习也是可以恢复的。

　　女性之缩阴功练习法

　　1、将气从丹田(中丹田)导引到会阴穴(下丹田)，驻留。肛门上提(闭肛)。此为非月经期，月经期将气导引至膻中穴。

　　2、左手托住双乳(左手拇指托左乳，其余四指托右乳)，右手在小腹以丹田(脐下三寸)为圆心顺时针按摩九九八十一次;再换右手托住双乳，左手缩阴在小腹丹田处逆时针按摩九九八十一次。(速度中等)

　　3、缩阴术左右两手伸直，贴住两大腿根部，两手大拇指大鱼脐处贴住外阴部两片大阴 唇，快速向内做挤压动作，共九九八十一次，然后停顿3秒，再挤压九九八十一次。

　　4、女人缩阴双手拇指、食指、中指三指相贴，放在丹田处，闭目入静，肛门缓缓放松。时间5-15分钟。

　　注意事项

　　1、有气功基础者从1开始，无气功基础者从2开始。

　　2、开始时肛门上提(闭肛)，其间一直处于闭肛状态，最后一步才逐渐放松。

　　3、不要急于求成，严格按照1-4步骤顺序，组数，次数做，否则，可能出现偏差。

　　性是夫妻双方之间的调和剂，每一对夫妻都应该明白，性生活的质量是完全可以改善和提高的，关键在于你们是否愿意用心地去发掘性爱中的新领域。唯有如此，才能使爱情历久弥新，让双方的身体和感情都水乳交融。