男人如何炼成“威猛先生”

在性爱中，男人都希望自己的性能力越强越好，成为人人羡慕的威猛先生。然而，现实并非如此。好的威猛先生不是天生，是需要练出来的。那么，除了灵活运用性爱技巧之外，还需要掌握一些妙招，才能让男性成为真正的威猛先生。

1、挤压阴茎

在性爱中，如果你感觉自己快射精了，可以适度放缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。

2、保持适度性奋

性爱虽是一件事情，却划分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全热起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。

3、勤做性锻炼

正如好的运动员，是需要时时锻炼自己的。而对于男人来说，好的床上功夫，也需要锻炼。你可以做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。

4、顶住阴蒂，不要抽插

固然，快速的抽插可以让我们获得快感，达到高潮。但当两个人的身体完全胶着的时候，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。

5、让她先达到高潮

无论是在其他事物方面，还是在性爱中，女士优先的原则一直都实用。完美的性爱是双方共同达到高潮。但女性在性爱中获得高潮往往比男人慢的多，甚至没有。所以，在性爱中让女性先高潮，这样会减轻男性的心理压力，在放松的状态下可以维持更长时间。

6、让她在上面

通常情况下，我们都会采用传教士性爱方法。此时，不妨采用女上位，此种方式对阴茎的刺激比较低。还能让妻子速度放缓，只在你感到勃起程度下降时才加速，这样性爱时间会明显延长。不过，需要注意的是，此种方式女人的阴道口朝下，爱液容易外流，造成阴道干涩。所以，采用此种方式的时候，记得使用樱桃果味人体润滑液，增加阴道的润滑度。