吃什么能增强性功能

吃什么能增强性功能

吃什么能增强性功能？很多的男女喜欢服用伟哥或是其他的春药来提高自己的性能力，觉得这样能够起到“立竿见影”的效果，殊不知，这样多短时间内是有效的，长期的服用这类药物会对我们的性能力产生不利的影响。

其实也有很多可以提高性爱效率的方法，而且与服用药品相比要安全的多，同时也实惠的多。其实日常生活中我们经常所见到的一些水果天然就具有提高性欲，增加性功能的功效，常吃这些水果，可以在很大程度上提升性能力和性爱体验。那么究竟吃什么能增强性功能呢？

1、草莓

很多人对于草莓有着助“性”功能这一点表示着怀疑，但要知道，草莓确实是一种助性水果，能够辅助提升性能力。具有较高的药用和医疗价值。它富含叶酸、维他命B，这些元素够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，草莓则有增加精子的作用。它的香味，可以增加血液流向阴茎，从而提高性能力。

2、鳄梨

鳄梨也被称作油梨，是一种生长在热带的水果，不仅营养丰富，而且水果当中的“春药”成份更有利于提高性生活的能力。鳄梨中含有丰富的叶酸，可以让男人更有劲。为它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处。无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品，都会有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血实现。另外，男人患上心血管疾病的话，勃起障碍的危险性就会翻倍。

3、无花果

无花果看外形就如同男人的睾丸十分的相像，无花果中有着很多的籽，而且它们都是成对生长的。无花果可增强男性精子活力，增加精子数量，并治疗男子不育症。它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纤维食品能够让你饱腹，为你的性爱增加能量。

4、柑橘

柑橘类的水果中都含有着丰富的抗氧化剂、维他命C以及叶酸成份，对于男人的生殖健康起着至关重要的作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。

5、柑橘木瓜

木瓜250克，切片之后放入到1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。