什么方法解决男人的早泄困惑

　　早泄的主要治疗方法就是心理治疗，只要能够让自己从心理困惑里走出了，那么这就离早泄痊愈不远了。现社会上由于某些私立医院过于夸大早泄疾病的危害，导致很多男性对早泄都存在误解，认为性爱时间短就为早泄症状。所以正确的认识早泄是很重要的，早泄疾病可防可控，出现这种情况要正确的面对。

　　解决男人的早泄困惑方法

　　1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　防止男人早泄的技巧

　　停止—再刺激方法：长期自慰可以导致快速射精，此法则反其道而行之。房事过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

　　挤压法：房事采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行房事或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

　　注意力分散法：在房事过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　男性早泄严重影响夫妻生活，往往也是导致感情破裂或离婚的一个重要因素。当男人有早泄现象时，女方要给予理解和帮助，双方共同努力治疗早泄。