壮阳:其实生食板栗的壮阳补肾的效果更佳
作者:
时间:2020-12-25 08:24:57
阅读: 次
壮阳:其实生食板栗的壮阳补肾的效果更佳
民间有八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈的说法。
中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。现代研究认为栗子是碳水化合物含量较多的干果品种,能提供较多的热能,有利于机体抵御寒冷,比较适合秋冬季节食用。
栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。此外,栗子含有丰富的核黄素,备受口腔溃疡困扰的朋友可常吃。
栗子除了可以熟食外,还可生食,且生食栗子具有更好的补肾效果。早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是肾之果,指出生食之可治疗腰脚不遂,强调了生吃这一用法。中老年人若是养成每日吃风干的生板栗的习惯,可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。
栗子虽养人,生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜,特别是儿童,因消化能力比较差,更不宜多食。因栗子的含糖量较高,糖尿病患者最好也要对栗子敬而远之。
- 上一篇:对勃起管用的延时喷雾了解多少?
- 下一篇:为什么说女强人最容易生男孩呢-
相关文章
- 2021-01-01 14:20:35女人经期前后几天是安全期
- 2021-01-01 14:20:24很多女孩喜欢兄妹恋,包含多少乱伦小情绪
- 2021-01-01 14:20:16这些你未必知道:女人应该怎样套紧男人阴茎(图)
- 2021-01-01 14:19:20做好性爱准备享受激情高潮
- 2021-01-01 14:19:14女性长期进行“夫妻生活”,2大尴尬会缠身
- 2021-01-01 14:19:12生男生女预测:不习惯吃早餐的女性生女孩的几率比较大
- 2021-01-01 14:19:11性知识百科熟女要怎么才能再“紧”点?
- 2021-01-01 14:19:097个高逼格啪啪场所,妹子永生难忘
- 2021-01-01 14:19:07不安分的女人长啥样 喜欢做何动作
- 2021-01-01 14:18:35一夜情遇到了处女,靠谱吗