小夫妻间“最科学”的亲热时间

　　导语：夫妻之间的性爱时间和规律与我们人类最正常的作息规律一样，在不同的时间做爱我们会感觉到不同的刺激感觉，安静或者激情四射，也就是说，当你们在结婚一段时间之后，很有可能感觉到很枯燥乏味，需要添加心一些新鲜的性爱作料来刺激你们的性欲，相比一夜八次，你可以找到更加健康科学的做爱时间表。

　　20多岁——下午三点

　　年轻气盛的人的性欲在一天中的任何时候都很容易被点燃，他们的能量在饭后的几小时内会达到高潮，因此，20几岁的年轻人应该将“性”号定在下午三点。原因是：对于大部分青壮年而言，上午时分诱发身体警觉和食欲肽的神经递质并没有抑制掌控睡眠节律的褪黑激素和荷尔蒙的分泌，因此，当人们设定起床闹钟时，闹钟并没有把他们真正叫醒，直到他们真正起了床。

　　30多岁——早上8点20分

　　不过，三十几岁的夫妻应该将“性”号定在早上8点20分。按照凯利的解释，早晨太阳升起，太阳光通过刺激我们的下丘脑使得男性和女性体内的睾丸素会增加。

　　40多岁——晚上10点20分左右

　　对于一些早熟的中年人来说，上床睡觉(晚上10点20分左右)之前是提升兴奋点的最佳时机，这个时候做爱会促使催产素的分泌，我们称之为“爱”的荷尔蒙，促进夜间休息。四十岁左右的人应尽可能在午夜12点之前睡觉，在早晨7点50分起床，这样一来，他们会比年轻人更容易觉察到身体的觉醒。

　　50多岁——晚上10点

　　依照凯利的建议，五十几岁的人只需要将做爱时间定得更加紧凑一些，即便睡觉时间到了也应该做爱，比如做爱时间：晚上10点睡觉时间：晚上10点半。同样，已到中年的人应在傍晚尽早地喝一点酒，让神经兴奋起来，提高性欲。

　　60多岁——晚上8点

　　黄金年龄段的人群的性爱时间应与美剧《海军罪案调查处》的播出时间同步，“性”号大概定在晚间8点，老年人已经养成早起早睡的作息时间，所以做爱时间最好不要和惯常的生物钟相悖。