四个阳痿穴位按摩的有效方法

　　因为患了阳痿的男性越来越多，而且患上阳痿的年龄也越来越年轻，所以导致阳痿的发生率越来越高。正是基于这种原因，才使得治疗阳痿的方法越来越多。其中，按摩穴位治疗阳痿的这种中医疗法最为有效。那么，就下面就来介绍几种可以治疗阳痿的穴位。

　　针刺穴位治疗早泄积累了不少经验，常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次，每次留针30分钟，以上穴位可轮流应用，10～14次为1疗程。耳针疗法也有一定疗效，耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴，每次选用2～3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3～5天更换1次。

　　1、涌泉穴

　　涌泉穴位于足掌心，具体位于足底中线前、中三分之一交点处，即足趾屈时，足底前凹陷处。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

　　2、关元穴

　　关元穴是任脉的穴位，在人体的前正中线上，位于脐下3寸处。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位，次数越多越好。

　　3、三阴交穴

　　三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处，针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

　　4、商阳穴

　　可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。

　　以上为大家介绍为了六个可以按摩的穴位，希望能够对大家有所帮助。平时休息的时候都可以试着做一做，在家闲着无聊或者是洗澡都是可以按摩的，方法既简单又实用，只要坚持一定会有效果的。最后，祝愿所有的患者都能够重拾男性的自信。