第一次“进入”体内的感受

　　性爱的话题一直都是非常热门的，对于性爱技巧的学习，大家也是热情高涨。想要享受一次美妙的性爱体验，就要掌握一些能增添乐趣的性爱技巧。

　　a.第一次进去的时候会感觉热热很爽的感觉。在这时记得冷静不然容易射出去。

　　b.或许觉得爆满，或许觉得空虚，或许觉得舒服，不管怎么样，当有爱存在的情况下，希望男人继续深入。

　　c.人的第一次是神圣美好的，希望你能留给你最爱。也最爱你的人，感觉。因人而异。但第一次还是痛的，以后会慢慢好，这个东东你以后试吧。我也不会说。

　　d.当男人进入女人身体时，男人的感觉就是阴茎被一股热热的温暖暖流包围着。

　　e.当男人进入女人身体时，女人的感觉就是被充实了，被填满了那样，特别舒服。

　　f.男人插进去的时候 女人是什么感觉：像是身体在空中飘浮起来的感觉、子宫和阴道急速收缩，身体会不由自主的扭动，脸颊红通通、口中发出声淫声、女人进入半晕迷状态、还有是女人身体从下至上有被触电的感觉。最后就是女人全身心得到了最大放松和知润，达到性高潮。

　　性生活越来越和谐的方法：

　　1：至少两次浪漫接触

　　“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。

　　2：做到三“净、静、净”

　　雅各布森博士说，性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。

　　3：前戏达到6分钟

　　适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。

　　4：实质性爱7~13分钟

　　美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力;少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。

　　5：事后拥抱10分钟

　　忽略“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。

　　6：避孕措施得当

　　金赛性研究所的一项最新调查表明，做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧，更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。