吃什么或者抹什么可以丰乳

　　女人除了对脸蛋有高要求，更重视魔鬼般的身材，如果没有丰满的身材，有些女性就显得缺乏自信，同时傲人的胸围也能让女性幸福感更强。因此，用什么可以丰胸成为了她们最为关注的话题。今天小编为您分享用什么可以丰胸，让你早日完成丰胸美梦。

　　1、木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳

　　2、核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能

　　3、黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”“异黄酮 类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感

　　4、鸡翅和猪脚。人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

　　每个女孩乳房的发育程度各不相同,乳房的大小、形状和发育快慢都是因人而异的。平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。