男性阴茎勃起硬度下降怎么办
作者:
时间:2020-12-29 00:16:18
阅读: 次
日常生活中,随着男性年龄的增加,性能力也随之逐年出现下降的趋势,性生活质量也每况愈下,有些男性甚至连勃起的硬度都无法满足性交的要求。不过,千万别着急,男性阴茎勃起硬度下降后有以下几种方法可以提高,男性朋友们不妨赶紧试试吧。
常进行提肛锻炼
锻炼是提高性驱动和性潜能的最佳方式之一。锻炼有助于降低压力,提高男性体内雄性激素水平。经常进行提肛锻炼,可以帮助锻炼阴茎,治疗勃起功能障碍。
选对性爱姿势
做足前戏是满意性爱的必要前提。性爱姿势也直接影响到阴茎勃起硬度。男上位和后入式会增加阴茎血流量,使勃起更满意。尽量避免性爱一开始就采取女上位。
吃对食物硬度高
简单的饮食改变有助于提高性欲,增强勃起。香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同时,一定要避免吃垃圾食品,尤其是油炸食品和甜食,它们会让男性勃起功能受影响。
扔掉过紧内裤
内裤过紧会限制阴茎组织血流量,影响勃起强度。专家建议,无论是白天还是夜间,男性都应尽量穿宽松透气的内裤。
戒除烟酒恶习
吸烟会影响人体血液循环,降低血流量,既会导致肺活量减小,又会降低阴茎勃起的能力和硬度。而酒精易致身体麻木,引发临时性勃起功能障碍。
自慰切勿过频
自慰过于频繁,必然元气大伤,影响实战能力。频繁自慰也会导致性欲下降。持续勃起和射精会导致次日勃起硬度降低。
完美的性生活是很多夫妻所向往的,因为它不仅能给双方带来无穷的快乐,还能增进夫妻之间的感情。阴茎勃起硬度通常会随着年龄增加而减退,不仅影响性爱质量,而且降低自信心,影响心理健康。因此一旦发现男性性功能障碍症状,一定要及时选择正规医院进行诊断治疗。
- 上一篇:因上错地铁女孩脚踹妈妈 这是怎么回事?
- 下一篇:不再因尴尬而不敢与孩子谈“性”
相关文章
- 2021-01-01 14:20:24很多女孩喜欢兄妹恋,包含多少乱伦小情绪
- 2021-01-01 14:20:16这些你未必知道:女人应该怎样套紧男人阴茎(图)
- 2021-01-01 14:19:20做好性爱准备享受激情高潮
- 2021-01-01 14:19:14女性长期进行“夫妻生活”,2大尴尬会缠身
- 2021-01-01 14:19:12生男生女预测:不习惯吃早餐的女性生女孩的几率比较大
- 2021-01-01 14:19:11性知识百科熟女要怎么才能再“紧”点?
- 2021-01-01 14:19:097个高逼格啪啪场所,妹子永生难忘
- 2021-01-01 14:19:07不安分的女人长啥样 喜欢做何动作
- 2021-01-01 14:18:35一夜情遇到了处女,靠谱吗
- 2021-01-01 14:18:29女性怎么指交才可以欲仙欲死