自我刺激的好处：居然能预防癌症

并不是单身的人才有自慰的动作，很多已婚人性，依然会通过自慰的形式来享受性快感。调查显示，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行为。关于自慰与健康关系问题，历来存在多种争议。最新研究发现，自慰能预防和治疗多种疾病，有助身心健康。

自慰有助抗炎

虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。

自慰可防糖尿病

新研究还发现，自慰有助降低2型糖尿病风险。这是因为自慰有益于提高总体健康水平的缘故。血糖高了，就自慰吧!享受性快感的同时，还能降血糖，真可谓是两全其美。

自慰可治疗失眠

自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。

自慰能防癌症

多项研究表明，男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中，前列腺中的很多毒素可得到及时释放。

自慰可防抑郁症

自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

降低血压

自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。所以，有高血压的小伙伴们，没事的时候，就多多释放。