绝！分分钟让你完全把控她的情欲

　　从生理角度来说，不管是男性还是女性都有一个性欲高峰期，此时他们特别渴望性爱。而若是夫妻间能够彼此抓好这个高峰值，也是赢得完美性生活的关键。那怎么辨别什么时候对方情欲高涨呢?这其中其实是有一定规则的，下文我们一起来了解。

　　要想知道什么时候是做爱的最佳时间，就要对彼此的性欲高峰期了如指掌。男性的性欲很强，尤其是年轻男性。但是女性就不同了，女性性欲较弱，而且调动时间较长。那么，一个月中的哪几天女性的性欲望最强呢?

　　据美国一权威网站报道，美国北卡罗来纳州立大学对300多名未婚女性进行调查，发现被调查者发生婚前性行为的时间，大多在月经前后，此时出现性高潮的几率也很高。

　　报道还指出，已婚女性达到性高潮的时间，也大多集中在月经到来的前后。

　　其实，这方面的话题早已引起了科学界的关注。20世纪20年代，英国伦敦大学的女科学家玛丽斯·托普斯曾对此进行了长期深入的观察研究。

　　她发现，在女性每一个28天的月经周期中，一般会出现两个性欲高峰，一个是在月经来潮之前，另一个则在排卵前后的两三天中。两个高峰一般相距14天，各历时3天左右。这两个时间段的性欲强弱，可能会因情欲和疲劳等因素而略有差别。

　　虽然国内学者尚没有针对中国女性在月经周期中的性欲波动进行过调查，但也认为女性确实可能存在这样的周期。如排卵时的性欲高峰，可能与有利于生育的本能相关;月经前的性欲高峰，则可能与希望保证性生活的安全有关。

　　有观点认为，女性的这种性欲变化，与月经周期中雌孕激素的规律性分泌有关。即随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。不过也有观点认为，在生物进化的过程中，发展愈高级，性激素对性行为的影响愈弱。

　　但在科学界有个共识，即女性的性欲波动，受到多重因素影响，如生理、心理、情感、环境、伴侣等。因此，杨大中表示，在现实生活中，上述两个性欲高峰并非放诸四海而皆准，“有些女性就属例外，她们在来月经时性欲较为强烈。”

　　如果一个女人在“高峰”时性需求较大，自己自然会感知到，也会在性生活中有所体现。所以，医生在临床上较少提醒女性，要利用性欲高峰改善性生活质量。

　　但对男性而言，这倒是提了个醒：赶紧摸清伴侣的欲望周期，然后调整自己，尽量与伴侣同步“登顶”，实现“双赢”。

　　女人每月两次性欲高峰。英国伦敦大学的女科学家玛丽斯·托普斯研究发现，女性每月的性欲高峰一个出现在月经来潮前，另一个在排卵前后两三天，两个高峰一般相距14天，各历时3天。女性的这种性欲变化，与月经周期中激素的分泌有关。

　　周六是理想性爱日

　　在“性爱理想日排行榜”中，星期六名列榜首，多达44%的受访者将星期六选为一周中最适宜性爱的日子。

　　受访夫妻表示，通常星期六下午4点33分性欲就会被“唤起”，但性生活一般会推迟到晚上。此外，周一和周三是性生活相对较少的日子。

　　清晨7点性欲最浓

　　清晨7点左右是男女性致都最高的时候。此时男性体内雄激素水平最高，兼有晨间勃起，性爱质量也会很理想。

　　上午9点到11点，女性性激素快速下降，而男性仍维持在一个较高水平。中午，男女都迎来一天中第二个“小高潮”。而晚上7点到10点，男人性致勃勃，女人意兴阑珊;晚上10点以后，女人性致盎然，男人却只想睡觉了。

　　女人怎么做才能让夫妻关系更好

　　亲自下厨，为他准备一顿浪漫的烛光晚餐。

　　古有名训：“要抓住一个男人，要先抓住一个男人的胃。”或许你不是厨艺高手，甚至连荷包蛋要怎么煎都搞不太清楚，但是没关系，因为心意是无价可贵的呀!

　　探听你的男人喜欢哪种菜色口味，然后找一本简单的食谱，先在家里做给弟弟妹妹吃，演练一番，有不懂得就问问妈妈，多练习几次，等到品质稳定后再一次出击在，这样男人定会对你爱不释手。