阴道干巴巴？3方法保有性福更年期

阴道干巴巴？3方法保有性福更年期

阴道干巴巴？3方法保有性福更年期

情到深处想进入，却发现怎么弄怎么痛？原来下面的干燥程度跟撒哈拉沙漠有得比，这也太扫兴了吧！阴道干燥可能会产生的搔痒或红肿灼痛的感觉，是不少女性可能面临的问题，本文将带您了解阴道干燥的成因以及可能的解决方式。

阴道为什么干巴巴？

正常的阴道会被一层薄薄的透明液体覆蓋，用处为润滑阴道，这种液体的分泌主要由雌激素(Estrogen)所控制，当雌激素不足时，阴道就可能因润滑不足而变得干燥，由于更年期(Menopause)会减少雌激素的分泌，更年期的女性较容易有阴道干燥的情况。除了更年期以外，还有以下这些状况会使雌激素的分泌减少：

生产及哺乳

使用阴道冲洗产品

爱爱前戏不足

放射线治疗或化疗

卵巢摘除手术

减少雌激素的药物

性福前的2种方法

有许多方式可以改善阴道干燥的情况，如果不想改变雌激素又想享受性福生活，可以参考以下2种方式：

做足前戏，身心投入：前面提到爱爱前戏不足会造成阴道润滑不够，如果伴侣不太注重前戏，只想草草了事马上开始活塞运动，请不要让他得逞，前戏除了能帮助身体“暖机”，也能让双方更加投入性行为，获得更高的满足感。

使用润滑剂：可以考虑使用润滑剂，减少插入时的不适感，建议使用水性的润滑剂，避免分解乳胶制的保险套，而且水性比起油性润滑剂，在事后的清洁上也比较方便。

3种用药保持阴道水水

在雌激素的补充药品里，最常使用的就是外用雌激素，需要注意的是，根据一项2002年的研究显示，补充雌激素有可能提高罹患乳癌、心脏病、中风的概率；但有另一项来自奥维德技术的研究表示，需要持续补充雌激素超过3年以上，才会提高罹癌的概率。补充雌激素可能与罹患乳癌有关，因此若短期内补充，请避免不间断地连续使用。

另外，由于生育和哺乳的状况下，雌激素会减低，补充雌激素可能造成奶水分泌的减少，建议怀孕、准备怀孕、或有哺乳需求的读者，避免使用此类产品，有疑虑的读者们可以询问医师是否建议使用此类激素补充方式，确切了解使用方式及风险后再做决定。以下为3种常见的外用雌激素药品，使用方式依据个人情况、剂量或药品的不同可能有所差异，请详阅说明书或询问医师后再做使用。

阴道环：阴道环是一个有弹性圆环，跟月亮杯或是卫生棉条一样，阴道环需要放入阴道使用，借由释放环中所含雌激素，来达到改善雌激素不足等更年期症状。此外，某些阴道环还有包含避孕效果。

阴道贴片：跟阴道环一样是经由皮肤吸收的方式，透过棒状的给药器，将药片置于在阴道内，让雌激素被吸收。

阴道药膏：跟外用药膏差不多，只是须透过给药器涂抹在阴道内，一样也补充雌激素的药品。