怀宝宝前必须要注意的8件事

　　怀孕对于家庭来说是一件神圣而又伟大的事情，夫妻在计划怀孕前要先做好很多的准备工作，以下这些小细节可是一定不能落下的。

　　1. 了解家族健康史

　　向男女双方的父母咨询，了解是否有遗传病史，如心脏病、糖尿病、高血压等。去医院做孕前检查，及时发现怀孕前的异常和潜在问题，在医生的指导下有计划、科学地怀孕。

　　2. 计算排卵日

　　从下次月经第1天开始算，到第14天为排卵日，此时的受孕几率最高，可考虑同房。排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期，排卵期后期怀孕，流产的可能性较高。

　　3. 控制体重

　　研究显示，体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不易受孕。体重过低，婴儿营养吸收不足，容易流产;体重过高，则有可能患上妊娠糖尿病，增加生产巨大儿的风险。因此，怀孕前最好把体重指数控制在20~30。