做爱是减肥的最佳方法

激情四射的性爱可以锻炼到你身体的好多部位,它可以促进血液循环、改善心功能、消耗卡路里等.激烈的性爱对于120斤左右的人来说,每小时可以耗掉90卡的能量,对更胖点的人将耗掉更多的能量.

性爱还有其它的益处.它可以使你控制尿的能力增强,因为在做爱的时候是不能尿尿的.最近有研究显示,如果男性保持一周射精五次,可惜使他患睾丸癌的概率降低三分之一.

做爱的时候可以使内非肽的分泌大大增加,内非肽是一种天然的镇痛剂,从而可以缓解全身各类急性或慢性的疼痛;甚至可以降低心脏病爆发猝死的概率.

有一项研究表明,一周内至少做爱三次的男人,患心脏病及中风的概率可降低50.另外一项研究也支持了这种观点,他们发现那些做爱频率比较高的男性(每周多于两次)比做爱频率低的人更健康.