20岁怎样丰乳效果显著副作用小

　　对于先天性贫乳的女性来说，想要拥有一对饱满挺拔的乳房就不可缺少后天丰胸，而现在女性丰胸市场龙蛇混杂，很多丰胸产品都打着一些极端的广告吸引消费者。我们抛开药物丰胸产品，剩下的就是食疗和健康锻炼等丰胸方式了，而对于女性朋友来说，这一类的方法才是最好的。所谓是药三分毒，用丰胸产品肯定是有着一定的副作用的。

　　女子乳房发育受卵巢激素的影响，在雌激素的作用下乳腺管的细胞增生、发育，乳房内脂肪堆积而隆起。只要你善待胸部，使用正确的丰胸按摩方法，20以后还是可以丰胸的。

　　需注意以下两点

　　1、胸部保养与脸部保养同等重要

　　20岁之后，应该做一些胸部保护，应在平时就养成修护、保护的习惯。要特别注意休息(熬夜对胸部不好)、饮食。

　　2、丰胸主要是根据自身的条件

　　配合由上往下、由外往内的正确按摩，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。

　　瑜伽能丰胸吗

　　答：能，但需要有针对性以及坚持锻炼。

　　瑜伽运动大大伸展了腿、腹、颈等各部肌肉，刺激了脊柱和脊柱神经，促进了各部血液循环，针对胸部的瑜伽动作能够有效地促进大胸肌，乳房的发达和饱满，防止乳房下垂，治疗乳腺增生，矫正不良体态，治驼背、美化下巴线条。

　　木瓜丰胸真的吗

　　答：对!但必须是青木瓜(番木瓜)

　　青木瓜丰富的木瓜泌乳素能有效促进体内泌乳激素的分泌，“引导”脂肪集中储存在乳房，使乳房变大。随着木瓜的成熟这一成分就逐步消失，因而成熟的木瓜起不到丰胸的作用。

　　很多追逐木瓜丰胸的女性都反映青木瓜口感干涩，难以进口，而且通常必须食用足够的量才能起到丰胸作用。故而，选择具备青木瓜有效成分萃取并以葛根为主要原料的丰胸产品才是丰胸的明智之举。

　　调整型内衣可丰胸

　　答：美胸功效不能否认，但操作方法难坚持。

　　有人曾经尝试过这种方法，有一个非常必要的动作就是每隔1—2小时必须到洗手间重新调整内衣的位置，以确保其美胸功效，但对于上班族来说没有办法坚持如此反复的程序，所以只能半途而废了。

　　爱美之心，人皆有之。不过面对任何事情都需要我们时刻保持理性的头脑，就拿女性丰胸问题来说，很多女性急于求成，到美容院选择丰胸手术，虽然暂时性的获得了效果，但是十年二十年后呢?