怎样算排卵期安全期简单又准确

　　对于每个人来说，了解排卵期和安全期都是非常必要的，因为在排卵期间怀孕的几率是很大的。对于正常的女性，每月都会有一个卵细胞从身体里面排除，称为排卵期，而避开排卵期和排卵期的前3—4天和后5—7天就是安全期。所以找到排卵期就很容易计算出安全期。下面就让我们看一下怎样计算排卵期。

　　1、常用的计算法

　　如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　如果月经不正常的话，排卵期计算公式为;排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　　2、点滴出血观察法

　　卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。

　　3、排卵试纸检测法

　　输入月经周期及上次月经开始时间，在标注红色的日期开始用试纸测试，如果是测试结果为阴性可以隔天测一次，如果出现弱阳需要每天测一次，如果出现强阳(即检测线和对照线都很明显的时候)就说明在24-48小时之内就要排卵了。一般强阳会持续2天，由强阳转阴的时候就说明已经排卵了。试纸包装后面有说明，使用前应认真阅读说明。

　　需要注意得是，尽管处于安全期也应做好避孕措施，因为避孕套还可以有效的防止过多的病菌交叉感染呢。排卵期的女性抵抗力会下降，所以这期间要注意加强 运 动，喝足够的水，另外还需要注意个人卫生，每次排泄后都需要用温水清理下部，如果出现了异样的情况，如出血过多，则需要及时到医院检查。