养生保健丰乳按摩手法图示
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时间:2020-12-30 01:33:24
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很多女性都想拥有一对傲人的胸部,但是那并不是想想就能有的,于是她们进行了很多尝试,比如丰胸药剂、丰胸手术等。这些方法有的的确有显著效果,但是却不是对身体最好的方法。按摩丰胸可谓是各种丰胸方法中最健康保险的了,但是手法却不容易学,需要多加练习。
用点压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉,供给乳房所需的营养,但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环,并刺激到神经的传导,因此体质也同时得到了改善。
此外,点压穴道还带有“预警”的意味:点压穴道时若产生阵阵刺痛,则表示那一条经络气脉不通如果稍加碰触穴道点就异常刺痛,且冷汗直冒时,则千万轻忽不得,因为这可能是病兆的反射,需要尽快就医检查及保养治疗。
按压穴道的方法:先找到所要按压的穴道点。以穴位按摩棒压住穴道点,并施力往下压。往下压的同时,心中默数1、2、3、4、5、6数到6时,压力应当己经 深入穴道点。稍稍停留2~3秒,然后数5、4、3、2、1,渐渐全部松开,按摩棒仍停留在穴道点上2~3秒,接着重复指压的动作。每个穴道至少需按5 次,才具有效果。
檀中穴对于按摩来说十分重要,胸口正中线上,与第4,5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。其他功效:改善胸闷胸郁宽胸利隔,支气管性哮喘。丰胸原理,通畅乳腺。
天溪穴是按摩的必经之穴,位于乳头连线向外延长线上,请将手的虎口正对着乳房,四指托着乳房,拇指正对着乳房外侧两寸处(第四五肋间)既是天溪穴。
这么多按摩手法并不一定要每天一步不落的做下去,但是各大穴位和各个经脉是一定要按摩到的。多练习这些丰胸按摩手法不但可以帮助女性朋友们塑造傲人的胸部,还可以防止胸部下垂和很多乳腺疾病,对身体健康很有益处。
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