盘点四种实用护肝养肾中药

作者: 时间:2020-12-30 04:01:21 阅读:

  肝肾属于人体当中的重要器官之一,肝肾好的人看起来会比实际年龄年轻,而且精力和体力也比较充沛。由此可见,养生保健的过程一定不能少了肝肾的养护。其实,养肝护肾并不费工夫,下面这四种中药对呵护肝肾的健康能够起到很大的帮助。

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  1、灵芝

  灵芝里面含有灵芝多糖,这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”,有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。另外,这些多糖成分还能够清楚体内的自由基、抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行DNA、RNA蛋白的合成作用。

  2、五味子

  五味子中富含多种活性成分——木脂素,此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性,具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用,能促进损伤的肝细胞的修复,增长、抑制肝细胞病变。五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害,并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生。

  3、红枣

  红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品,也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。由于红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。

  此外,红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。

  4、百合

  百合性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。百合鲜品富含黏液质及维生素,特别有益于皮肤细胞的新陈代谢,实为养颜美容之佳品。

  中药材在男性养生方面,起着重要的作用,尤其是具备补肾和保肝功效的中药材,更是保健调理必选。用中药养肝护肝可以达到很好的效果,并不是所有的中药都有养肝功效的,一定要了解中药的药理,才能对症下药。以上四种中药就很实用哦。