如何让夫妻性生活更加滋润

　　适当的前戏可以让女性迅速进入性生活的状态，并对她的敏感部位进行刺激可以让女人更加劲爽，具体有哪些小妙招呢?

　　第一步：适当的前戏

　　每个女性都是需要美好的前戏的，前戏是高潮的前提。这时男人可以通过亲吻、抚摸，让女人放松。

　　第二步：控制呼吸

　　男性可以通过调节自己的呼吸来延长性爱时间，这便是古人所说的“神仙之法”，是性爱的最高境界。

　　第三步：使双方耻骨贴合

　　耻骨贴合对女性的刺激也是极强的，在性交过程中，男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，可以加大G点刺激，使下腹部神经保持高度兴奋。

　　性生活的健康也预示着双方的幸福，如果妻子很难进入性高潮，可以用以上方法。但是如果是心理上的问题，丈夫一定要多跟妻子沟通，解开心理束缚。

　　如何让夫妻生活更加滋润？

　　1、用关爱增进感情

　　关爱是人与人之间和谐温暖的态度，夫妻双方更需要彼此关爱。男人希望老婆温柔体贴，女人希望老公成为依靠，这种共同需求便是夫妻生活的交集。出门时互道珍重，进门后笑脸相迎;为对方高兴而快乐，为对方伤心而流泪;生病时陪伴床前，悉心体贴照料;委屈时拥抱安慰，平复对方情绪等等。夫妻之间彼此多些关爱，不但有利于增进感情，也会让平淡生活更有味道。

　　2、用包容促进和谐

　　包容是种美德和胸怀，夫妻和谐相处离不开包容，只有懂得包容的夫妻，才更容易获得婚姻幸福。人都会有缺点和不足，男人吞云吐雾、吃饭吧唧嘴、睡觉打呼噜;女人爱慕虚荣、邋遢不讲卫生、说话唠里唠叨等。这些缺点和不良生活习惯，恋爱时为取悦对方刻意隐瞒，婚后便会暴露无遗。夫妻要想和谐相处，除了自身要做出改变，对方也要主动去适应，没有包容便无法和谐相处。

　　3、用坦诚换取信任

　　坦诚是赢得尊重和信任的生活态度，也是人际关系中最具魅力的品格，在夫妻关系中更为重要。夫妻是最亲密的关系，相濡以沫需要坚实的信任基础，只有坦诚相待，遇事互不隐瞒，说话推心置腹，才能彼此赢得信任与尊重，推动夫妻生活和谐美满。但坦诚相待与保护隐私是两码事，有些如情史、第一次给了谁等隐私问题，如果容易伤及对方感情，还是不要过于坦诚为好。

　　4、用沟通化解分歧

　　夫妻关系在某种程度上就是搭伙过日子，生活中难免会产生矛盾，及时化解不会造成大的负面影响。夫妻之间不怕争吵，关键是要把握好吵架的度。有的夫妻打打闹闹照样恩爱，也有的动不动就冷战，或习惯用拳头解决问题，不但吵没了感情，也激化了矛盾，毁了家庭幸福。夫妻只有把争吵置于可控范围，坚持通过沟通化解分歧，才能让小打小闹变成夫妻感情的调节剂。

　　5、用浪漫调剂生活

　　恋爱中的情侣需要浪漫，婚后制造些惊喜，也能让平淡的夫妻生活激起涟漪。尽管男人婚后集中精力于事业，女人既要工作又要操持家务，没有更多精力去考虑浪漫问题，但还是要在重要日子彼此有所表示为好。结婚纪念日到相爱的地方去吃顿饭，回忆婚前的浪漫;对方生日买个蛋糕庆生，说几句掏心窝子的感激话;情人节送束鲜花或巧克力，给对方个惊喜等等并不难做到。

　　6、用空间缓解疲劳

　　夫妻共同生活久了，难免会出现审美疲劳，亲密无间的排斥力也会导致日久生厌，倒不如保持适当自由空间，来缓解彼此的审美疲劳。夫妻之间除了爱情还有亲情和友情，男人在社会上混需要朋友，女人也需要有姐妹聊聊天。夫妻应该各自保留自己的朋友圈，工作和家庭生活之外，去做些自己喜欢的事。这种既有婚姻责任感，又有自由发挥空间的夫妻生活，才是减缓审美疲劳的和谐之道。

　　7、用融合增加默契

　　默契是心有灵犀和完美配合的程度，如果说男女相爱是种缘分，那么默契就是夫妻融合的高境界。默契的夫妻不必多说和多做，彼此一个眼神或手势对方便能心领神会。夫妻之间的默契来源于对彼此思想的准确理解和把握，心心相印的夫妻默契度更高。夫妻只有多站在对方立场去思考和处理问题，多尊重对方的想法和意见，才能不断促进彼此融合，增加相互间的默契度。

　　8、用赞美彼此激励

　　人或多或少都会有虚荣心，不懂事的孩子也喜欢听表扬，夫妻之间也离不开赞美。男人在事业上需要表彰奖励，更需要老婆的鼓励，成功时给他点个赞，失意时给他加把劲，他会创造出更多价值。女人青春易逝，年龄越大越不自信，赞美能让她充满活力。男人赞美老婆还有利于发掘她的潜能，让她的优点发挥到极致。赞美可以使对方开心，让自己感受道快乐，张口就来何乐不为?