污污污！男人怎么练出带劲儿的性高潮

　　男女高潮这回事儿，有个很严重的误区，很多男人觉得：高潮都是妹纸们享受的事儿，我们只管射!这是一个很傻很天真的想法，就算男淫的性高潮很轻易就可以获得，不用像妹纸们那样苦心去“经营”，但其实男淫的高潮也分了好几个档次呐!想要拥有更好的性高潮不是靠意念，也不是靠运气，哥们儿，这功夫还是得靠练出来的。

　　那怎么能练出更带劲儿的高潮呢?今天就跟骚友们来透露几个小妙招：

　　【凯格尔训练】

　　WHAT?什么是凯格尔训练?在很久以前，污污有介绍过利用凯格尔训练法来帮助妹纸缩阴的文章。其实，男淫们练对改善啪啪啪体验也非常有好处~

　　美国费城性临床专家艾利克斯·罗比表示，凯格尔训练就是对盆地肌肉群进行收缩锻炼，可以优化性爱体验。如果这个部位肌肉发达的话，男淫可以再啪啪啪的时候随心操控，而且提升你的力度强度持久度~这位罗比专家建议，男性骚友们可以锻炼用盆地肌肉群拔起和放下你的大丁丁。

　　【好好宠幸你的会阴】

　　会阴在哪里?很多男淫甚至还不知道自己有会阴(hhh)，男淫的会阴介于睾丸和屁屁之间。这一部位布满了神经末梢，对外部刺激极其的敏感。一些男性骚友表示，对会阴部位进行按压的话，就马上会有强烈的快感乃至高潮，原因呢是通过会阴可以从外部刺激到前列腺。嘻嘻嘻，妹纸们要是想要你的他更舒服一些~可以帮忙宠幸它喔。

　　【要尝试延迟高潮】

　　有一个说法叫“高潮边缘技巧”，也就是有意识地延迟高潮的到来，直到得到最最最perfect最最最high的性高潮。当男淫们的高潮差不多在90%的时候，可以尝试着停下来，稍作休整，然后再进行重新的冲刺状态!(污污警告：千万别硬憋，这次咱坚持延迟3s，下次再试试5s，硬憋可是要憋坏的)

　　【托起你的蛋蛋】

　　在高潮来临之际，蛋蛋会非常可爱地自动提升贴近身体(画面真的很萌诶)，从而增加喷射力!!所以这个时候，把蛋蛋轻轻托起，会有被电到的快感。

　　小妙招就先安利以上几种给骚友们，啪啪啪是一件互相愉悦的事情，不论是男淫还是妹纸都希望从中获得最大值的顶峰快感。可为什么快感总是如此短暂?小编觉得就是上天希望我们能够努力的去付出，去珍惜，才能得到这非同寻常的感觉。

　　从大多数的爱爱中，男淫的快感早于妹纸的高潮并且也只是初级爽感的男性高潮，很多场床战也因此有所遗憾。所以好好锻炼你的“床上功夫”，别再只是射出来那么将就。