青春期男生出现春梦射精怎么回事

　　对于进入青春期后的男生来说，每个人都会有过春梦射精的经历，我们一般把这种情况称之为梦遗，它发生在男性的睡眠过程中，偶尔的春梦射精是一种男性正常的生理现象，所以男性不必害羞，也不用害怕，我们常说的“精满自溢”就是这个道理，那么，春梦射精是怎么会事呢?

　　一、什么样的梦遗是正常的

　　梦遗，是男性生殖腺开始成熟的标志。处于青春期的男性，生殖器成熟，睾丸中精液不断积蓄，当达到一定量时(饱和状态)就会对男性性器官形成刺激，诱导排出体外。其中，在睡梦中(常出现梦交行为)发生的射精行为称为梦遗，而无梦状态下的射精称为滑精。

　　通常来说，未婚成年男性平均每月梦遗2-3次算正常，属于正常生理现象。如梦遗频繁，动不动几天就梦遗一次，或者每个月梦遗达到四五次以上，则可能属于病态行为。这种病态行为，常伴随着精神紧张、失眠、无精打采、神疲力倦、食欲减退、消瘦、头晕等症状。需要及时进行检查治疗，建议到正规中医院进行诊治、调理。

　　二、导致频繁春梦射精的四种因素

　　1、心理因素：为缺乏性知识，过度关注性问题，使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发春梦射精。

　　2、体力或脑力劳动过度也可诱发春梦射精。

　　3、炎症刺激：如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等。

　　4、局部刺激：如衣裤过紧、睡眠时被褥太重刺激外生殖器，也可诱发春梦射精等。

　　三、频繁梦遗要怎么办

　　1、治疗

　　频繁梦遗也可能是由于生殖系统疾病或生殖器不良刺激造成的，如尿道炎、龟头炎、包皮炎、前列腺炎等引起的射精中枢射精过度敏感、兴奋多导致的。因此，平常要注意保持生殖器清洁，经常清洗包皮垢，勤换内裤;对于情况不明的梦遗可进行前列腺和津液检查，也可通过中医把脉诊治。

　　2、补虚

　　虽说一滴精子十滴血说法夸张，但是频繁梦遗会导致身体虚弱却是事实。中医认为，频繁春梦射精，病因常与肾气不固、肾精不足所导致的肾虚有关。需注意滋阴补肾、固精填精。饮食上可适当多吃些，如海参、山药、鲈鱼、泥鳅、乌鸡、板栗、鸡蛋、核桃等食物。

　　3、寡欲

　　对于男性，尤其是青春期性欲旺盛的男性，切记过度手淫、沉迷于性快感之中。应注意培养自己的兴趣爱好，转移注意力，多参与些有意义的文体活动，消耗过剩体能。避免睡前观看情色图书、影像。此外，被子重量要适度，避免压迫身体造成梦遗。

　　4、强体

　　精关不固，也从一定程度上反映了身体素质的强弱，适度加强锻炼，可改善体质，起到强身健体的作用，对于强肾春梦射精是男性正常的生理现象，正如俗话所言“精满自溢”。梦遗，属于春梦射精的一种，即在入睡后所发生的射精现象。偶尔梦遗，是一种正常现象，频繁梦遗则可能预示着某些健康问题。

　　春梦射精，是进入青春期后，男生都会出现的一种正常生理现象，在这个阶段，随着男性生理的不断发育，性功能的逐渐成熟，性冲动的次数也在不断增加，而且在这个时候，男性开始对异性产生幻想，所以在这个时候，很容易出现春梦射精的现象，对此，男生不要有太多的负疚感。