壮阳：从此远离“快枪手”，做真正男人

壮阳：从此远离快枪手，做真正男人

据美国性学专家的研究，在接受调查的5300个男性中，75%的人做爱时间只用了2分钟，呈现出早泄现象。事实上，无论是在国外还是在国内，早泄都是男子性功能障碍常见病，其发病率仅次于阳痿，但却常常得不到患者的重视。 【案例】

夫妻生活毫无乐趣

王宁人高马大，却是个典型的慢郎中，办起事来笃笃悠悠，一点也不着急。在外人眼里，这是个温和敦厚的大男人，但他的内心却有说不出的隐痛。原来，王宁新婚第一夜，他刚碰到妻子的身体，就像山洪暴发一样不可控制地一泻千里了。他那时不懂这方面的常识，以为是自己早年手淫过频的结果。可以后他每次与妻子做爱几乎都是浅尝辄止。

几年来，这种状况从没有得到改善过，其中最长的一次也没有超过三分钟。妻子每次都埋怨他草草了事，王宁满腹委屈，自嘲是慢郎中变成了快枪手。小俩口又不好意思上医院求治，夫妻生活十分寡淡，性生活毫无乐趣，每次做爱都成了他沉重的负担，他不知道自己该怎么办。

【分析】

为什么打不了持久战

性爱是夫妻两人对生活的共同体验，那些所谓床上小旋风，不出三分钟便丢盔弃甲败下阵来的结果，不仅会给妻子造成痛苦，更会对男性造成极大的心理负担。因为男性的性焦虑远远大于女人，男性永远都迷恋长长的做爱时间及拥有持久做爱的能力。据调查，50%以上的男人认为早泄是最没面子的事情。不过，不同的人对早泄有不同的理解，有的人认为早泄是未插入或刚插入就射精，有的人认为早泄是插入后时间不足两分钟就射精，还有的人认为早泄是每次做爱都无法让妻子感到满足。对此，不少专家认为，以妻子的性生活满意度或能否达到性高潮来评判男性是否早泄，其标准显然过严，差异太大，将会降低男性的自尊心，损害夫妻关系，影响性和谐。

大多数人所说的早泄，实际是指过早射精。那么，过早射精早到什么程度才算早泄呢?目前大多数专家认为，在性交时，男子勃起的阴茎在插入阴道之前，或正当进入时，或刚插入后便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去才能称早泄。

不能以妻子是否获得性快感来判定男方是否早泄，这是因为女方性快感的获得还与其他多种因素有关，如女方的情绪、男方的爱抚、事后的温存、性事的体位等。至于性交持续时间也与体质强弱、性生活经验、抽动幅度、频率以及女性的性反应有密切关系。即使同一个人在每次性交时射精快慢也不相同，只要夫妻间互相爱恋，通过性能力训练的提高，双方加强密切合作，就能达到性生活和谐的境界。

临床所见的早泄绝大多数是心理原因造成的。有一个比较形象的比喻:男性就像灯泡似的，一给电就亮了，一停电就灭了。而女性则跟电熨斗一样，通了电得过一会才会发热，断了电还会持续发热。许多男性又相信一滴精，十滴血、肾亏者早泄之类说法，由此引起了焦虑和恐惧情绪，常常因为偶然的一次就变成了经常。

少数早泄是器质性因素所致，如阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起。随着年龄的增长，男人们越来越力不从心，这可能是因为许多中年男人由于生活及工作压力过大，患上了诸如心脏病、高血压、糖尿病、前列腺炎、心理疾病等所致。

【建议】

调低敏感度

性爱中最高耐受刺激程度(阈值)就如同一道灵敏开关，决定了夫妻间能否打好持久战的关键。对于大脑性中枢活动(性需求、性幻想)、视觉(女性的容貌、裸体的视觉刺激)、听觉(悦耳动听、情意绵绵的话语)、嗅觉(女性特有的气味)、触觉(身体、性器官的紧密接触、摩擦等性刺激来源)，这个灵敏开关会做出不同的反应。

不管造成早泄的因素有多少不同之处，它的最终结果都是导致形成病理性神经反射。要治愈早泄，打好持久战，就要重新建立正常的性生理反射

第一步就是要纠正内分泌紊乱，恢复健康体质。因为人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统丘脑下部脑垂体性腺轴调控的，当出现早泄后，这一内分泌系统的平稳被破坏了，就导致了内分泌紊乱，最终引起病理性神经反射。由于早泄有一个形成过程，在这个过程中，受疾病的煎熬，早泄患者往往都伴随有不同程度的身体整体素质下降。所以治疗早泄首先要纠正内分泌紊乱，恢复健康体质，比如暂停手淫、暂停夫妻房事等，进行运动锻炼。

第二步是重新建立正常的性生理反射，即性行为治疗。其根本目的在于降低大脑性中枢的兴奋性，提高性器官耐受性刺激的强度(阈值)，即将灵敏开关的灵敏度调低，从而延长甚至随意控制做爱时间。比如，做爱时控制呼吸和上下运动的节奏，从而延长做爱时间。