女性的丰乳安全方法有哪几种

　　胸部是女性的主要标志之一，一个耸立的胸部不仅会展现自身的魅力，还会吸引不少的男性。所以很多胸部平的女性都想要丰乳，丰乳的方法很多，但是安全有效的丰乳方法不是很多。那么，什么丰乳方法最安全最有效呢?下面就来介绍几种天然的丰乳方法。

　　1、运动丰胸

　　丰胸要选择合适的运动：近些年来，如何丰胸健乳成为女性朋友们关心的热门话题，丰胸产品大行其道，有些人甚至冒着生命危险去隆乳。

　　事实上，我们首先要关 心的是乳房健康及如何改善胸部线条。乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。

　　另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可 增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。

　　2、饮食丰胸

　　丰胸要会吃：对于丰胸，在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人 体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满。但是很多女性在平时的饮食习惯中很难摄取这样的微量元素，因此丰胸效果不太明显。

　　有研究证明，在平时配合使用天然的、绿色的丰胸产品效果会更好。亦姿佳就是这样一款产品，安 全纯天然，从调节女性内分泌入手，激活雌激素，促进乳腺发育，正好弥补饮食丰胸的效果不明显的缺点。

　　其实，人们如果采用丰乳手术来进行丰乳的话，是有可能因为手术失败而出现系列的副作用的，而本文所介绍的饮食丰胸和运动丰胸这两种方法，都是有着极高的安全性的。所以在此建议大家还是选取一些天然的丰胸方法比较好，不仅不需要花费大量的金钱，而且还不用担风险。