迅速把她“俘虏”的4个性爱技巧

　　对于中国女性来说，在性爱中通常表现的比较含蓄，这与中国传统观念有很大的关系，她们通常不会主动的有性要求，而且也不会主动表达性快感，从而导致男人们不知道自己的性伴侣有没有达到高潮，这时，男人们应该主动引导女性放开自己，下面介绍4个性爱技巧，可以帮你迅速的把她“俘虏”。

　　放松全身肌肉

　　在性爱中，放松的心态是非常重要的。同样，身体的方式也不能忽视。射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快。因此，试着让这些肌肉放松，可以帮你推迟性高潮来临的时间。

　　采用女上男下

　　在性生活，性高潮的到来于性爱体位有着密切的联系。如果你和伴侣采用女上男下的体位，高潮比较容易控制。而男上位时，由于男性全身重量都压在性器上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制高潮。

　　调整呼吸节奏

　　男人总想在性爱中能够坚持的时间更长，这也会提高女性达到高潮的几率。而调整呼吸能够延长性爱时间，比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法，它有点像用鼻子呼吸，但更慢、更平缓，据说这种技巧是男性的专利。

　　借助外力帮助

　　借助外力，无非就是使用一些助性产品。助性产品是专门为了提升性欲设计的，能够有效的为性生活升温。但是，在选择助性产品的时候一定要注意它们的安全性。

　　影响性爱质量的因素有很多，女性的矜持仅是其中的一个，而这又是可以改变的。所以在性生活中，男人可以主动一点，及时和伴侣沟通，抓住快感把握高潮就能一起HIGH起来。