你可知道：超级浪漫的性爱技巧6式

你可知道：超级浪漫的性爱技巧6式

性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。

掌握一些性技巧对提升夫妻感情致关重要。

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超级浪漫的性爱技巧6式

1、

前戏达到6分钟

适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。

美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6到10分钟较为合适。

2、做到三“净、静、净”

干净的身躯更能让人有性爱的冲动。

尤其是男人女人洗澡之后的样子更能打动对方。

布森博士说，性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。

干净整洁的床品是性爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。

安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。

内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。

3、实质性爱7至13分钟

美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质性爱（性器官接触）在7至13分钟最为适宜。

超过13分钟，男性疲惫love.heima.com感会增强，且较难恢复体力;少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。

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4、

做到两次浪漫接触

“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。

”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1到2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。

5、措施得当

很多人都因为避孕而让性爱减少了许多颜色，玩得不够尽兴。

金赛性研究所的一项最新调查表明，做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧，更加投入。

避孕药和安全套都是不错的选择。

当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。

6、抱10分钟

不要做完爱就什么事都不干，倒头就睡，就像利用完女人一样。

忽略“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。

清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。

性心理中的男人和女人并不完全一样。

很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。