女性快速丰乳的方法有哪几种呢

　　爱美之心人皆有之，女性对于美的追求更是疯狂，很多的女性不仅只是追求美貌的脸蛋儿这么简单了。对于自己身形体态的标准越来越高，尤其是对于丰胸为之疯狂。那么，女性该如何丰胸比较好呢?下面就来介绍几种既简单又方便的丰胸方法。

　　1、直推乳房

　　先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

　　2、侧推乳房

　　用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

　　3、热敷按摩乳房

　　每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　4、双手四指并拢

　　用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

　　5、扩胸运动

　　伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。

　　丰胸其实并不难，其实只要方法得当，你的胸部绝对有第二次发育机会哦。看了这些日常的生活丰胸方法，一定有一款是适合你的丰胸方法。此外，在选择的丰胸方法的时候，一定要选择科学安全的方法，最主要的是要符合自身的情况，并且持之以恒一定会有一个意想不到的效果。