六个健康方法令性生活更持久
六个健康方法令性生活更持久
对于很多女人来说,男人就是这个世界的太阳,觉得男人永远不会在我们面前倒下,男人永远都是你的依靠……这些想法虽然美好,但是现实生活中,那些永远都是女人依靠的男人并非天生存在的,而是他们通过不断地性保健,才让自己一直这样保持着强大。
/>1、保持自信心
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/>对自己的性能力充满自信,要坚信自己的性功能是正常的。
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/>2、培养幽默感
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/>保持健康的心理状态,性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。
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/>3、强烈进取心
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/>要有强烈的进取心,奋发向上的拼搏才会使人精神振奋,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。
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/>4、适当地禁欲
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/>提示大家,性生活中我们一定要懂得适当禁欲和过度的性生活。这两种方式均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。
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/>5、常锻炼身体
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/>经常参加体育锻炼,尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动,使下肢得到锻炼。而性功能的“兴衰”与腰部和脚部有密切的关系。
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/>6、注意年轻化
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250);"
/>注意保持外表的年轻化,可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻,也有助于延缓性的衰老。。
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