女生手淫上瘾应该怎么办才好呢

　　提到手淫，人们首先想到的是男生吧，其实生活中有很多人女生也会手淫，它可以排解性欲，缓解压力，其实偶尔的手淫不会有什么坏处，但是有的女生会对手淫慢慢的上瘾，便出现了频繁手淫的现象，殊不知，这会给女人的身体带来伤害，那么女生手淫上瘾应该怎么办才好呢?

　　1、首先，女性朋友一定要有毅力，而且能够自我控制。

　　2、在日常生活中女性朋友们不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。

　　3、在生活中女性朋友要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。

　　4、有睡觉的时候女性朋友内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。

　　5、在平时的生活中，女性朋友要经常清洁外阴部，一定要保持清洁。

　　6、通常情况下，自慰多发生在睡眠前后，所以说养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。

　　不管是男人还是女人，手淫的危害都是很大的，手淫积累到一定量就出问题了，这东西还影响智力和记忆力，影响精神面貌，建议你一定要努力，为了伴侣为了前途身体健康，你会成功的，相信我吧，现在快乐了，以后就不幸福了，为了你的幸福，还是赶快戒掉吧!