男人的胡须也能提升女人性爱满意度

性生活是夫妻生活不可缺少的一部分，性质量也是男女不断的追求，性爱时如何才能提升性质量，除了使用性爱技巧之外，还有一些很有意思的小窍门，例如男人的胡须也能刺激女人的性欲度，除了这个有趣的发现，还有什么能提升性质量呢?

胡须让爱欲大增

56%的女性会因为男人脸上的胡须而爱欲大增，同时，一个持续而热辣的湿吻可以让35.4%的男性欲罢不能。因此，周末里把阳刚气概的胡子留给爱人，而女性，则随时准备用诱人的双唇去俘虏他吧。

第一次的时间要恰当

男人发生第一次的平均年龄为16.9岁，女性则矜持些，平均为17.4岁。至于何为最佳的第一次年龄，则因为自己的喜好或者不同国家的传统而不同。无论如何，人生的第一次是宝贵的，不要操之过急，选择适当的时间，合适的人选，才可能给生命创造出一个美好的转折。

著名性学家：马丽

女性需要不断尝试和探索

现实中的性爱并不是总像电影中的那般火热，人们对性的期待也往往存在不现实的因素。根据调查显示，仅有29%的女性在每次性交时都达到高潮，男性则性福许多，该比例为75%。不仅如此，75%的女性从没有在性交中达到高潮。因此，女性需要不断尝试和探索才能在二人世界中找到快乐。

适合自己的性频率就是好的

调查发现，67%的人每周一次性生活，仅有8%的人每天云雨一番，但也有9%的人表示几个月才会和伴侣享受到一次性爱的快乐。平均来看，人们的性爱频次为每年103次，每周1.98次。性爱有利于减压和增加活力，但每个人的情况不同，所以没有最佳频次，只有最适合自己的。

伪装性高潮会降低性质量

一些人认为伪装高潮是一种善意的谎言，可以让对方免于尴尬。美国时尚杂志的调查显示，30%的女性有过假装高潮的经历，而26%的人会对未达到高潮直言不讳。然而假装高潮并无益于日后的改善，当你疲于应付的时候可能就会失去性爱带来的快乐。

真诚表达自己的性欲

真诚表达自己的性欲求和期待可以全方位提升性爱满意度。不过，只有58%的人会和伴侣沟通如何能更满足自己。很可能基于这种羞于启齿的缘故，只有38%的人对性生活感到十分满意。

自慰能提升性爱自信

全球83%的人有过这种经历，1/3的人每周一次，其中包括43%的男性和22%的女性。这种有时被认为是禁忌的行为，从另一个角度可以了解自己，也会提升性爱自信。

男人最满意的性爱时长

通常，性爱持续时间为3至13分钟。不过，大多数男性对此并不满足，50.4%的男性想要30分钟的性爱，25.5%的男性认为15分钟才满意。