健康的性交周期你掌握没有？

性交的时间和次数要看夫妇双方的身体健康状况;身体好的,时间可略长点,身体不好的,时间可略短些,总之性交时间的长短因人而异.

一般身体健康的男子,从性交开始到性交高潮射精,能保持3-15分钟的时间.身体健康的女子,从性交开始到性高潮,一般需要10-30分钟.在性交过程中,不论时间长短,只要男女双方都能获得性满足,产生性快感,就是正常的.

什么是性高潮:性高潮是男女交欢过程的高峰期.男性性高潮的标志是充满快感的射精动作,女性性高潮的表现虽复杂一些,但其瞬间感受与男性有相似之处.

一般来说,性生活的时间,最好选在晚上入睡前,性生活后能很快入睡,容易消除疲劳,恢复精力和体力.如果一方在白天工作己十分疲劳或身体不佳,另一方应该加以体贴、关心,不要勉强行事,以免影响健康.

性交次数怎样掌握呢?婚后一段时间,由于性欲旺盛,性的要求迫切,因此性交次数比较频繁,每星期可达4-5次.几个月之后,由于性生活规律了,多数人的性交次数逐渐减少,一般每星期1-2次或2-3次.当然,每个人的情况又不尽相同,主要由夫妻双方的年龄、健康状况、情绪好坏、疲劳程度等因素而定.