女人的乳房发育不良怎么办

　　众所周知，拥有天使的面孔和魔鬼的身材是每位成熟女人的梦想，傲人挺拔的乳房是魔鬼身材的象征和标志，因此，日常生活中，常常会听到女性圈子里讨论丰胸的话题。但是，有些女性天生乳房就发育不良，如果是这样应该怎么办呢？

　　20岁的女人胸部发育不良怎么办的秘方

　　1、改变饮食习惯，采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

　　2、经常按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆圈。然后用手指将乳房按压下，再抬起手指让它弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

　　3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

　　30岁的女人胸部发育不良怎么办的秘方

　　1、 运动对乳房及颈下前胸部位十分有益。以下方法简单有效：两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数至8，然后松开。每天到少做8次。

　　2、怀孕或哺乳期女性应该定期自我检查，尤其怀孕期间因内分泌影响，某些乳房肿瘤可能逐渐变大，这时可以到医院请医生帮忙确诊。

　　3、冷水按摩。冷水，可以刺激血液流通，使乳房的血管和组织纤维保持弹性，从而使皮肤紧绷。每天用不太强烈的水流来对一对乳房进行按摩，多多益善。

　　40岁的女人胸部发育不良怎么办的秘方

　　1、选用承托型文胸。承托型文胸有金属做成的托，可以托起乳房，避免下垂松驰，又有衬垫，使不太丰满的乳房显得丰满。

　　2、坚持游泳。水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。尽量选择户外游泳，在日光的温和刺激下，乳房韧性和弹性增强，会变得饱满、秀美。

　　因此，无论是多大年龄的女性朋友们如果乳房发育不良，都是有着应对的方法的。一般来说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美(或性感)外，对健康并无妨碍。一些乳房过小的妇女，可以采取各种方法矫治。