生活实录：我经历过最美妙的性爱

导语：女人对于自己的身材都很在意，尤其是当面对自己的爱人时，但是如果时间久了，当性爱了无生趣，跟她做爱时，就需要运用一些助性的方法，给她更好的性爱体验，促进你们的性生活和谐。

我现在的男友完全明白不要停的意思

妲妞 36岁(人物均为化名)

在抚摸阴蒂的时候，最重要的是持续刺激。我搞不懂，为什么男人不了解持续的意思。我交往过的男人几乎都无法理解我所说的持续字面上的意义。 在床上，我说就是那里，不要停，男人听了却会想东想西有其它的盘算，做的跟我想的完全两回事，在我以为可以得到令人满足的高潮时，就这样硬生生地搞砸了。

这种经验实在太多，逼得我不得不开诚布公，甚至在网路上的个人档案上写如果我说‘就是那里，不要停’，我的意思就是‘就是那里，不要停’，没有第二句话。

没办法，一定要直说，在那种时候，男人总是兴奋到昏头，虽然想要取悦你，却搞不清楚状况。最好在他们还冷静的时候就说清楚。我现在的男友完全明白不要停的意思。

纯粹的快乐传遍我的全身 那是我此生最美好的性经验

陈丽 35岁

你知道我的阴蒂最使我惊讶的地方在哪里吗?那就是我竟然浪费了那幺多时间在不懂得好好对待它的男人身上。我花了32年的时间，才找到一个知道该怎么抚摸它的男人。

很久以前我就知道，我光是触摸它，就会有什么样的奇妙感觉，还知道该从靠近骨盆的地方开始抚摸，感觉更不一样，我知道，如果抚摸它的是别人而不是自己，那感觉会更好。但是没有人能让我满意。我若是对男人说抚摸我，男人就会瞄准那里，摆出像对待肌肉酸痛的肩膀的阵仗，用力的揉捏按压。 我得想办法不要对他们大声尖叫，但那实在可怕。

但若不是在床第之间，又不应该向他们提起这个话题，所以我总是衷心期待，下一个男人会懂得该如何善待它，会明白我说的抚摸不是用力揉捏或死命按压。我在32岁那年遇到迈克，我真的很喜欢他。在我们第三次约会的时候，发生了关系，当时我很紧张。

但是我发现，迈克的手指灵活而轻柔，像羽毛一般轻灵。这种轻柔的肤触令我震颤。我简直不敢相信光是这样就能让我感觉如此美好。纯粹的快乐传遍我全身，那是我此生最美好的性经验。

我开始奔跑 几乎在同一时间 也感觉到我快要高潮

雪儿 30岁

数年前，我在阴蒂包皮上穿环，据说穿环以后会更敏感、感觉更强烈，所以我想：为什么不试试看呢?要是没用，再把环拿掉就行了。 穿的时候很痛，比穿耳洞要痛多了，不过我不后悔这么做。1个月后，我拥有了第二个私密的小环，那时候我在拉斯维加斯，出席一个工作会议，我迟到了，正赶着穿越大街走到会议所在的饭店，老天，那整整有六线道那么宽!

我穿著很紧的新牛仔裤，开始奔跑，几乎在同一时间，也感觉到我快要高潮。牛仔裤摩擦着，小环也刺激着阴蒂，那感觉太强烈，强烈到我必须停下来把手放在膝盖上，才能稍微调整我的呼吸。

我知道我必须继续跑，还有两个线道的距离才会到，但是我的高潮也快到了。我动不了。我甚至已经不在乎是不是会被那些疾驰的车子撞到，说来很夸张，但真的是这样。我当然平安无事，现在才能说这些──不过从此以后我开始热爱跑步，当然，我不会在街上跑。

没有一个男人能给我那种感觉

洛丝 28岁

你知道男人是怎么说女人再怎么样帮他们，都比不上他们自己来吗?老实说，我也觉得男人再怎么做，都比不上女人自己来。没有一个男人能给我那种感觉。

就算是开口指挥，也没办法让自己满意，还有谁会比自己更清楚该在什么时候用力、该在什么时候调整位置呢?男人做得再好，总是慢了一点，或许感觉还可以不错，但不可能完美。

别误会，我和我的男友还是享有很不错的性生活，他在其它方面的表现都很令我满意，唯独在抚摸重要的部位时，让我觉得还是自己来比较得心应手。