两性生理小科普 女人性保健知识
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时间:2020-12-31 01:53:29
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“性保健”这一词对大家来说既熟悉又陌生,熟悉的是大家都大概了解有这么一回事儿,陌生的是让你们具体说说你们对性保健的了解,大家却又说不出什么所以然。所以呢,今天就给大家科普科普性保健的一类“女人性保健”。
女性不同时期的性保健-青春期的性保健
1、避免过度手淫而损害身体;
2、避免早恋(弊多利少);
3、避免无保护性行为;
4、及时纠正同性爱;
5、及时治疗青春期功血;
新婚期的性保健
进行婚前检查及接受性教育,不要酗酒,性生活不宜过频,重视性交前后卫生,若发生意外时间及时到医院诊治;
生育期的性保健
1、妊娠前3个月和最后2个月禁止性生活;
2、产后6周可逐渐恢复性生活;
3、坚持避孕并选择适宜方法;
4、注意提高性生活质量;
5、及时诊治生殖器官、躯体疾病以及性功能障碍;
围绝经期的性保健
1、变绝经终止性生活的错去观念;
2、夫妻间加强沟通交流,注意性调节与配合;
老年期的性保健
1、不要追求性生活尽善尽美,可以采取性交外的形式来表达感情,满足性需求;
2、有能力性交者不应回避;
3、可适当补充性激素和钙,防治骨质疏松;
顺便一提,性保健操对女性保健有着大大的保养功效。性保健操既能加速体内的新陈代谢,增加能量消耗,改善消化和吸收功能,使体型变得更健美,又能提高性反应能力,增强性功能,对瘦高型、容易处于紧张状态的女性来说,做性保健操可使体内被抑制的某些镇静因子得以释放,全身血液循环改善,消化吸收功能增强,从而使体重上升,健康水平大大提高。
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