性爱五步享受极致性快感!
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时间:2020-12-31 09:12:30
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拥有高潮的性爱,是所有夫妻渴望的,高潮可以让爱情更加多彩,让夫妻感情更加甜蜜。但生活中总是有一些细节,阻碍了男女享受高潮的权利,如何找回男女应有的性高潮呢?
1.对自己说我能行
长时间无法获得快感,也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了。美国临床性学专家艾米·库伯博士认为,每个人都能够获得性高潮,首先要排除顾虑,相信自己和伴侣,对自己说我能行。
2.解决健康问题
一些疾病确实会影响性欲和高潮。库伯博士表示,心脏病造成的动脉堵塞会影响血液流进生殖器官;糖尿病会让神经末梢迟钝;含有激素的避孕药会降低睾丸激素水平,进而淡化性欲;抗过敏药物会导致阴道干涩,性交不适;对抗焦虑和高血压的药物也有降低性欲的副作用。所以,要想获得快感,首先要解决这些健康问题。
3.心无旁骛
如果性爱时还在想着没做完的家务、明天的工作、孩子的午餐等,那么,快感恐怕不会轻易降临。因此,把性爱当成一次舒适的按摩,大多数人都会在按摩时心无旁骛,彻底放松,性爱也一样。
4.了解自己的身体
由于缺乏足够的性知识,很多人对性一直抱有回避的态度,甚至不敢探索自己的身体。美国加州州立大学心理学教授拉曼妮·杜瓦舒拉博士建议,女性要学会从镜子中看自己,了解阴蒂、阴道和阴唇的关联,这有助于你引导爱人的行为,和他进行更顺畅的性爱。
5.放下心理负担
不要为追求高潮感到难为情,如果心中留存这样的想法,就会存在障碍。如果你认为自己不应该享受性爱,自然也就难以获得高潮。其实,高潮本身就是让身体放松从而获得快乐,放下心理负担,才能打开快乐之门。
当面对一些性高潮障碍的时候,我们不要过于的慌张。因为很多时候都是因一些心里因素造成的,只要我们注重两性健康。学会这些方法和技巧,那么就可以让你们在两性世界里面尽情享受刺激和快乐。
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