听说早上性爱质量高，是真的吗？

网友提问：老公最近喜欢早上爱爱，因为他不知道从哪里听说，早上性爱质量更高。我反对也无效。请问早上爱爱质量高，这是真的吗？为什么早上爱爱质量会更高呢？

专家回答：早上男性由于生理的勃起，会想要过性生活，这是很正常的。而且由于体内激素水平的影响，早上过性生活质量确实很理想。

男女性欲存在差距

男女性欲错位的现象很常见。性欲包括基础性欲和即刻性欲。基础性欲由身体健康状况和性激素水平维持，而即刻性欲则受发生性行为的时间、场所，与伴侣的感情关系，以及伴侣间的调情方式等因素影响。其中，基础性欲在个体上可能出现时间上的错位，导致欲望时差。这可能是由性激素波动造成的。

世界华人性学家协会副秘书长，着名性学家：彭晓辉教授

早上六七点男女性欲都高

一般，清晨六七点是男女性致都最高的时候。此时男性体内雄激素水平最高，兼有晨间勃起，性爱质量也会很理想。上午9点到11点，女性性激素快速下降，而男性仍维持在一个较高水平。中午，男女都迎来一日之间第二个小高潮。而晚上7点到10点，男人性致勃勃，女人意兴阑珊；晚上10点以后，女人性致盎然，男人却只想睡觉了。

清晨是理论上的最佳性爱时机

男性和女性的激素水平在清晨6点-7点左右，都处于一天的波峰。理论上讲，这个时段是男女性爱的最佳时机。然而伴侣的贪睡、晨起口臭等问题，使得清晨性爱成了一件知易行难的事。当然只要双方能够早起，并且做好清洁工作的话，早上性爱无疑是很棒的。

现实中多数人习惯睡前做爱

对大多数人来说，临睡前仍是性生活的主要时段。如果此时发现伴侣欲望不高，不妨尝试一些能唤起性欲的方法。专家强调，性不是发生在两腿之间，而是发生在两耳之间的事。情侣间的性，需要的是卿卿我我、花前月下、相互爱慕，而不是直奔主题。当一方有性的需求时，可以通过甜言蜜语、嬉戏玩闹、营造浪漫气氛等，唤起彼此的情欲，共享二人世界。其中一方性欲不佳时，还可以用杜蕾斯V焕觉震震棒等情趣用品进行按摩，挑起性欲。

性生活的时间该怎么安排

性学家也不断在探索研究它。性生活时间的安排，通常应考虑两个问题；一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。与夜晚相比，人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。其实对于夫妻来说，只要能够达成共识，而且两人的体力、心情都允许，在什么时候做爱并不是问题。