分享女士性保健按摩法大全

作者: 时间:2020-12-31 10:11:36 阅读:

  在性开放的现代,男女的做爱平均次数正在逐渐上升。做爱的次数多了,难免会对性感到“厌烦”,性欲没有以前那么的强烈了。因此,越来越多的女性朋友开始选择性保健按摩法,来“维持”自己的正常性欲。那么性保健按摩又应该按哪些部位呢?

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  一、性敏感部位按摩

  性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感,其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时,男方宜缓慢轻揉,使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时,可用指头掌面按压,以柔济刚,达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

  二、腰部按摩

  取直立位,两足分开与肩同宽,双手拇指紧按同侧肾俞穴,小幅度快速旋转腰部,并向左右弯腰,同时双手掌从上向下往返摩擦,约2—3分钟,以深部自感微热为度,每天2—3次。

  三、神阙按摩

  仰卧位,两腿分开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各旋转200次,以深部自感微热为度,每天2—3次。

  四、导引体操

  两腿伸直坐好,自然放开,两手放在身后着地支撑身体,向外开足尖,同时于吸气时反弯上体,即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧,同时于呼气中向前弯曲,但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

  此外,还有一种生殖器按摩的方式,就是用食指和拇指捏住阴唇,微微挤捏它,然后逐渐向外拉,让阴唇慢慢滑脱手指,手指在离身体一英寸的地方停下,反复这工作。一只手放在腹部下方,当另一只手在阴道内活动时,这只手在外面施加各方向的压力。