女人性高潮需用感情做铺垫

不以感情为性生活基础的女性很难获得真正的性高潮。即使生理上达到了性快感的顶峰，她仍不会感到满足，只会更依赖肉欲。

真正的性高潮不是用体位、技巧、勇猛就能达到的，它是身心结合的产物。对于女人这种感性的动物来说，心灵的满足更重与肉体。所以，若想让女性达到性高潮，需遵循攘外必先安内的原则，用感情做铺垫。

亲密的接触

当夫妻生活时间久了，肯定会出现平淡期，性欲往往会随之降低。亲密的接触能给人以信心，使夫妻能够无顾虑地交流性爱心得，或涉及性生活方面的信息，这是促进女性性高潮的一剂良药。

感情的交融

夫妻双方可以经常在一起回忆初恋时激动人心的情景、握手时的温暖，亲吻时的战栗、新婚时的喜悦、家庭生活的温馨，多想对方的优点、长处，使彼此达到一种更深层次的理解。如果性生活仅仅局限于一种肉体的感觉，那么性爱和手淫就没有什么差异了。实际上人的性生活不仅仅指性交，还应包含情欲与爱欲。要想燃起配偶的欲火，你不仅要用身体吸引对方，而且还要投入整个感情。

减少忧虑

性生活中减少忧虑的方法很多，如鼓励夫妇在性生活中谈谈自己对性的关切心情等。性感集中训练是减少忧虑、增强感觉、从语言交流,过渡到非语言交流技巧的基础。其实就是进行亲昵、挑逗的行为，以便让对方身心都进入状态。进行这种调情时，每个阶段要力求达到最高的性兴奋，而且还要相互鼓励，消除忧虑和恐惧心理。

适度性幻想

性幻想是女性获取性快感、性高潮的有效方法。当性幻想引起性激发后，快感程度会随幻想的增加而加强。各种幻想的运用，可以令性生活变得乐趣无穷。如果妻子愿意把丈夫幻想成一位寂静无声却是强劲有力的男子汉，或心目中的某一个偶像，这种心境会增加自身的快感。但是，切莫将自己的非分之想告诉他，否则不仅失去效果，还会导致夫妻感情出现裂痕。(文/壞泥鰍)