女人内裤隐藏的惊人秘密
作者:
时间:2020-12-31 14:58:11
阅读: 次
女人内裤隐藏的惊人秘密
女人内裤隐藏的惊人秘密
女性性能力不好易破坏夫妻性生活质量,时间一久还可能威胁到家庭和睦。下面就为您介绍女性提升性能力的五大方法…… 一:游泳 不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在做爱时,感觉会更为美好。二:自行车 这是一项最易于坚持的运动方式,它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉,并且,对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时,它还有助于你的血液循环系统。 三:慢跑/散步 对心脏和血液循环系统都有很大的好处,每天保持一定时间的锻炼30分钟以上,会有利于减肥,而这能提升女性的性欲望。 四:排球 对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,同时,对你的灵敏性的提高也很有帮助,让你的协作能力更强,享受更多床第间变化的乐趣。 五:舍宾(一种塑身运动) 舍宾专家发现如果一个女人过瘦或过肥胖会造成性欲减退,影响她们的性欲望的更多因素是形体问题带来的心理障碍,例如:由于形体丑陋造成自信心不强,或较难激起异性伴侣的性参与积极性。另一方面,过胖或过瘦造成性行为的不便或乏力、乏神等因素,天长日久,导致性兴趣下降乃至消失。舍宾专家很诱人的发现之一就是大多数参加舍宾训练的女性,在训练半年或一年后在性欲、性快感和性能力均有明显改进或提高,使女人在性生活方面更幸福。
相关文章
- 2021-01-01 14:17:20图解N种经典的性交姿势(动态图)
- 2021-01-01 14:17:05学会5招 享受高潮不再难
- 2021-01-01 14:17:02性事中女性的最佳避孕方式有哪些
- 2021-01-01 14:16:59专家忠告:女白领长期久坐易导致不孕
- 2021-01-01 14:16:54我在家睡觉被老婆同事看见
- 2021-01-01 14:16:52激发性爱高潮的“小把戏”
- 2021-01-01 14:16:50避孕:古代王妃妓女所用的雷人避孕妙招
- 2021-01-01 14:16:47如何挑逗才能使他快速勃起
- 2021-01-01 14:16:44说话摸鼻子是什么心理
- 2021-01-01 14:16:41无法抗拒的五星安全快速缩阴法