过度性交和一夜情很伤男人

随着人们在性爱方面追求解放，形形色色的性诱惑充斥人们的生活。什么一夜情、网络虚拟性爱等等。这些都为人们的性交提供了便利条件，很多人开始拥有多个性伴侣，或者追求一夜情的刺激，但是，过度的性交和不健康的性交，让男人们发生阳痿、早泄的几率变大了。

一夜情暗藏传染病!

偶尔一次没关系，反正说好了办完事互不联系，这种想法正是‘一夜情’男女普遍的心态。随着经济发展、交通条件的改善和流动人口的增加，性病的传播范围也随之扩大。类似这种一夜情，均以处于性活跃期的青壮年居多，不论是已婚还是单身，‘一夜情’这类快餐式的两性关系越来越受欢迎，还被美誉为没有感情冲突，没有金钱付出交易，是一种纯粹的关系。但是，由于一夜情的发生常常带有偶然性，加之为了追求快感，男女双方一般很少事先采取必要的防护措施，比如使用避孕套、局部清洁等，再加上彼此对对方既往的性经历和健康状况几乎一无所知，因此这次很可能沾染性病甚至艾滋病，众多的临床统计数据也证实了这一点。

心理上的紧张诱发ED

此外，一夜情中也不乏有家室却外出偷情者，双方都有着怕被人撞破隐私的紧张心态，这种情况下男性很容易诱发性功能障碍。因此，专家指出，偶尔一次并非那么轻松简单，防毒关键在于洁身+自爱。

有性需求时可以自己来

为了防止一夜情带来的重重伤害，就要禁欲吗?也不是的。单身的成年人，可以自己解决性需求。比如lelo旗下就有很多情趣用品，既可以用于性爱中，也可以用于自慰，以获得快感。以LILY莉莉为例，它是一款阴蒂按摩器，外形娇小，振动强劲可以按摩全身肌肤，给女性带来快乐。做爱时还可以放于双方之间，带你冲上全新的性爱巅峰。

多个性伴侣让男人很受伤

仪表堂堂、40岁不到的张先生最近感到越来越力不从心?看了医生才明白自己是纵欲过度所致。张先生由于颇受女性欢迎，所以拥有多个伴侣，频繁奔走于多个女性之间，自然就容易纵欲过度，从而导致了性功能障碍。近年，因放纵使身体日渐衰垮、甚至染上顽疾绝症的男性不在少数。一般来说，勃起功能障碍有两种，一种是身体器官发生了病变，但这种只占到10%左右的比例。而另一种功能性勃起障碍占到了大多数，这种病人的身体器官并没有病变，只是身体形成一种特殊病理性神经反射。

怎样判断性生活过度

性生活的间隔究竟以多长时间为好?专家表示，这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实、营养良好、工作负担不太重的人，精子的再生能力强，性腺分泌旺盛，即便次数多一些，也无碍。但是，还要根据性交后第二天有什么表现和感觉，才能知道性交是否过度。

专家指出，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：1.精神倦怠、萎靡不振、无精打采、提不起精神来、工作没劲、学习精力不集中、昏昏欲睡;2.全身无力、腰酸腿软、懒得动、头重脚轻、头昏目眩、两眼冒金星;3.面色苍白、两眼无神、神态憔悴、形体消瘦;4.气短心跳、时出虚汗、失眠多梦、不易入睡;5.食欲减退、不思饮食、胃纳欠佳，并有轻度恶心感。如果出现以上情况，说明已经纵欲过度，应加以节制，减少性交次数和每次的性交时间。严重者，应暂停性生活一段时间。或者外出，或者分居，或者分床，以不见、不接触为宜。

学会性生活的自我调节

性生活要有规律，一般以每周不超过2次为正常。如果超过了，也要以身体不感到疲惫为宜。因为纵欲过度，有勃起功能障碍的男性，可以多做有氧运动，忌酒和辛辣刺激食品，多吃水果蔬菜。有必要时可以到正规医院寻求医生的帮助，切不可盲目进补，以免进步不当，适得其反。