科普：女性健康自慰的方法

夫妻之间过性生活是很正常的，可是当丈夫出差在外时，女性就要任由思念成灾而无法吗？其实当女性有了生理需求，而丈夫又不在身边时，很多女性通过自慰获得快乐。性学家们也承认：自慰是一种健康、正常的性生活方式，但是要想让自己获得快乐，又必须保证安全卫生，女性还是要注意一些事项。

手指按压YD

女性可用手指按压获得乐趣。注意事项：事先必须将手洗干净，不得将手上的细菌、病毒传染给自己，以免染上疾病；手指甲要修剪平整，防止指甲过长刮伤自己；力度也要控制好，保证自己不会受伤。总之，避免受伤是第一要务。

淋浴喷头冲击

当你洗澡的时候，可以用喷头冲击私密部位，也可以引起兴奋的感觉。注意事项：水流速度不可过大，而且不可将水流对着Y道口喷送，以免受伤和感染。为何不能将水流灌入到Y道里面呢？因为科学表明，Y道本身具有自洁功能，能够抵御外界的细菌、病毒入侵，若是水流的进入改变了其环境，破坏了其自洁功能，那么它必然变得容易受外界细菌入侵了。

专业成人用品

专业成人用品，自然是女性自慰时的最佳选择，比如说仿真的DD、震动按摩棒等等。因为它们是专业的成人用品，是经过科学的研发而生产出来的专用产品，对于女性自慰自然是最佳选择。而且在使用的时候，还可以配合安全套、润滑液等一起使用。注意事项：购买时一定要选择正规品牌，通过正规途径购买，正品才能保证自己的健康。千万不可就地取材，在家中随便使用不合适的用品替代，即使形状相似，但是万一断裂，容易发生危险。

另外，自慰过程中若出现什么问题，比如用力不正规的用品，导致了炎症等问题，一定要及时到医院去跟医生求助，以免造成更严重的后果。想要快乐是可以的，但是谨记：健康第一！