教你了解女性性高潮

在两性生活中，为了能够保证相应的生活品质和氛围，无论男女都需要对性高潮有一个了解。女性对自身的生理反应有一个清楚全面的认识，能够帮助女性对自己的身体状况进行评估，帮助女性保护自己；此外也能够帮助女性从两性生活中获得更多的欢乐，享受属于自己的生活。

何为性高潮

生理高潮就是性反应达到巅峰时的状态，又称性高潮。女子的性高潮是指在性交过程中，阴茎在阴道内抽动摩擦到一定程度时，阴道分泌物阵阵排出，外阴异常滑润，随后突然出现阴道及骨盆肌肉不可控制的节律性收缩，约每隔0.8秒收缩一次，3-4次，随着这种收缩出现的特殊快感。

性高潮表现现象

1、性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
2、出现肌紧张。由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
3、呼吸、心率加快。由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。
4、感觉发生变化。女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。
5、性高潮时女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3～15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2～4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。
6、乳房出现乳头勃起反应，乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显，当然，并不是所有女性都会出现以上表现。

高潮误区

1、女性必须有性高潮才能得到性满足。事实上尽管多数人认为每次性生活都有性高潮比较好，但事实上许多女性不论有没有性高潮，都能在性生活中得到生理上和心理上的满足。产生这一误区的原因是有部分女性始终不能在性交中达到性高潮。
2、阴道性高潮(G点高潮)比阴蒂性高潮感觉更好。事实上女性对于性高潮有不同的偏好。有的女性喜欢阴蒂性高潮带来的敏感刺激。然而有的女性则喜欢阴道性高潮带来的强烈紧张感，这仅仅是一部分人的偏好而已。
3、割去包皮的阴茎会降低女性性高潮的体验。事实上到目前为止，还没有任何正式的研究成果表明做过包皮切除术的男性和女性性高潮之间有任何关系。
4、避孕套对女性的性高潮有影响。事实上避孕套对女性的性高潮，特别是对阴蒂引发的性高潮并没有影响。如果确实觉得避孕套影响性高潮，可以选用专门为增强女性快感而设计的避孕套，譬如有棱纹的避孕套。

无高潮原因

1、性心理不正常。欧洲泌尿学协会针对性功能障碍提出了新观点：“不愉快的往事造成了心理阴影，会引起性功能异常。”在生活中，遭遇过离婚或者对性抱着“丑恶”的态度等等，都可能导致男人无法达到性高潮。

2、药物刺激。在生活中，有些人常常服用一些药物。在20世纪80年代，医学家们发现，无法达到性高潮的人中，有相当一部分人服用过治疗高血压、神经衰弱的药物。
3、习惯自慰。男女之间有正常的性生活，享受彼此身体摩擦的刺激，慢慢地达到性高潮，这样的性爱让男女都会感到很刺激。但是生活中，有很多男人或者女人在性生活中得不到满足，他们喜欢自慰获得的快感。而对于习惯自慰的人，接受强硬的刺激后，再过性生活，就会觉得强度较弱而导致无法达到性高潮。

通过了这几方面的说明，相信能够帮助读者对女性性高潮有了较为全面的了解，并且能够对自身情况有了一定评估，以便帮助自身获得更多的欢愉。两性生活中追求高潮是自然的表现，如何获得更多的欢愉还要男女双方相互配合，通过适合的方式，让彼此能够更快乐。