贤伉俪必读的恩爱“课题”

婚姻就像一门无比难过的课程，它包含日常生活、夫妻感情、家庭责任、性和谐等等东西。在这门课程中，任何一个元素的不协调，都会影响夫妻感情，甚至引发婚变。故此，恩爱的贤伉俪要仔细研究婚姻这门课程，并且通读可以过关的课题，如此才能长相厮守。

第一课题：爱的承诺

当两人牵起手走进婚姻殿堂的那一刻，曾经许下白头偕老的誓言。这种誓言是甜蜜的，足以让人刻骨铭心。但是，婚姻幸福的首要秘诀就是重复承诺。在每年的结婚纪念日上，夫妻二人重温结婚誓言，承诺相亲相爱。这种重温承诺会让彼此感觉到，自己在婚姻中是有价值的。特别是生活的繁琐消磨了激情后，承诺能提醒彼此婚姻的意义，证明对方还深爱自己。

第二课题：强化甜蜜

情人眼里出西施，恋爱的时候，满心满眼的都是爱人的优点。所以复习恋爱的细节，有助于看到伴侣的优点。复习心动的初衷，包括回忆相爱的细节，如自己和对方为了这段感情做过些什么，曾遇到过哪些阻力。这会让我们重复记忆伴侣的优点，强化爱的甜蜜感和幸福感，加强对爱人和婚姻的肯定。

第三课题：放下奢求

在婚姻中，夫妻总是有这样或那样的奢求，希望伴侣尽可能实现自己的要求。但是很多人都有孩童般的叛逆心理，你要我怎样，我偏不的劣根性，越想改变对方，越不容易达成。与其如此，还不如放手，先从自身做起。伴侣受到潜移默化的影响，也会行动起来，这样才是良性的互动。

不要奢望对方为你做太多改变。如果你奢望通过自己的行动，让对方有所改变，通常不会有好结果。两个人相遇相爱，就像两个有交集的圆圈，真正吸引彼此的是差异。经营一段婚姻，就是要接受对方的不同，最终重叠部分才会越来越多。

第四课题：善于鼓励

良言一句三冬暖，即使是亲密如夫妻，也希望得到对方的赞美，而不是批评。每个人都有被肯定、承认的需要。但中国传统文化内敛、含蓄，夫妻间尤其不善于表达感情。其实，多鼓励、赞美伴侣，对方就越有信心，在婚姻中也会表现更好。我们给予爱人和朋友的支持，也是自己想要的。有的人愿意被语言鼓励，那就该多对他说好话。有的人习惯买些小礼物表达爱意，那你不妨也学着给他准备一些礼品。

第五课题：自控情绪

天下没有不争吵的夫妻，夫妻每天生活在一起，难免会因为鸡毛蒜皮的小事吵架。婚姻令人觉得孤单，多半是因为期望落空。冷丽认为，有的人虽然年龄不小，但心智还像个孩子，希望对方像父母一样宠爱、忍让自己，这样的婚姻势必会离期望越来越远。能控制自己的情绪，才能和伴侣更好地相处。

第六课题：美满性事

所有夫妻都必须把性事放在重要位置上。因为性是男女身心交融的行为，是达到灵肉共融的途径。当夫妻性事趋于平淡、枯燥的时候，必须采用相应的手段重燃激情。比如使用情趣玩具，像LELO打造的TIANI2 蒂阿妮2代按摩器，可以充分激发女人的情欲；也可以用TOR 托尔2延时环，让男人战斗力更强劲。总之，情趣是性的基础，多用花样、多换一些性方式，夫妻就能拥有最美妙的快乐。