孟继贤：女人性高潮受哪些因素影响

在性爱中，获得高潮似乎成为了我们最终的目标。但是由于生理上的显著差异，男性很容易获得高潮，女性往往很困难。那么，除了生理上的差异，到底还有哪些因素会影响高潮的到来呢?了解这些，能够帮助我们更好的获得高潮!下面，就和性专家孟继贤一起来探讨一下吧!

主持人：各位网友大家好!今天咱们跟网友交流的话题是如何认识性高潮，您能简单的介绍一下什么是性高潮吗?您是怎么对它进行定义的呢?

孟继贤：尽管女性的性高潮，给众多的女性带来更多的满足，使两性生活更加美好，但是由于女性的性高潮十分复杂多变，而且使不少人对女性性高潮的有关问题困惑不解，可以说迄今为止，还没有哪一位科学家能为女性性高潮提出一个全面、准确和科学的定义，可以得到国内外性学界的公认，但是人们普遍意识到女性性高潮是性行为当中最为亢奋的一种状态。

主持人：很多女性朋友都会反应说，她们在两性生活当中，很少达到过性高潮，这一点好像中国的女性更加多一点，为什么会产生这样一个情况呢?

孟继贤：您提这个问题很对，不是每个女性都可以体验到性高潮，虽然女性的性高潮是客观存在的，但是达到性高潮并非是所有女性的天性。目前还不能说清楚，据有关的报道，在女性当中有40%-70%的人能够体验到性高潮。就是说有相当一部分人不能经常体验到性高潮，甚至从来都体验不到性高潮，这种情况都是存在的，这方面的原因也是很复杂的。

孟继贤：究竟是什么原因使女性在体验性高潮的能力上，有着很大的差别呢?原因可能是多方面的，比如心理的、社会的、体制的、疾病的因素，乃至夫妻性经验的因素等等。其中社会的、文化的、心理的因素不能忽视。这些传统保守的社会观念，往往要求女性要抑制自己的性感受，这样就使她们表现出过多的羞涩，往往就是她们处于被动的状态，这自然对女性的性心理产生不利的影响。在1950年以后出生的美国女性，较1920年以前出生的女性，现在可以体验性高潮的人数在逐渐的增加，现在很多网站的资料上也都采用了这方面的情况。因为随着社会的发展，接受性爱，并因此感到快乐，以及对性爱抚有应答的女性增加了两三倍，因此有人说，如果社会能够更加积极的对待女性的激情，如果我们在性方面不把女性永远作为消极被动的角色看待，那么女人们可能变得更加热血多情。

孟继贤：另外当前因为社会工作和生活节奏加快，人际关系变得很复杂，所以很多女性也面临着就业、择业方面的竞争和挑战。工作和事业以及生活当中的挫折，都会对她们的性心理产生负面的影响。

孟继贤：另外在女性体验性高潮的能力上，刚才我们主要讲了社会的、心理的、文化的等方面的因素;除了这些以外，还有一些体质的因素，包括天生的因素，特别是内分泌系统的状态，以及一些潜在的心理因素，都会影响到女性的性反应的能力，使一部分女性不能够像正常的女性一样体验到性高潮。其中包括用一些药物，也能够给女性带来一些影响。另外有少数的女性，她的一生当中从来没有产生过较为强烈的性感受和性高潮，她们往往对性缺乏兴趣，这些女性，以往都被称为性冷淡，好像是生来就有的，这种情况实际上是体质的因素，但是这种情况只占10%左右，对这个问题，不少科学家是这样认为的。这种所谓的先天性的性冷淡其实很少见，如果及时的观察和研究，往往可以找到她们发生性冷淡的原因，就是社会和文化的根源，总的来讲这种体质性的性冷淡，虽然在临床工作当中可以见到，在实际生活当中也是存在的，但是如果详细的分析她的病史，追究她的原因，往往可以找到心理和社会文化方面的原因。所以总的来看，引起这个女性性高潮功能障碍的原因，是多方面的，包括生理的、社会的、体质的、疾病的，甚至于包括夫妻性经验方面的、夫妻感情方面的因素等等，但是只要认真对待，一般可以找到这方面的原因，在众多的原因当中，心理的原因、精神的因素、社会的因素是不能忽视的。

主持人：还是因为心理的原因、精神的因素、社会的因素造成的影响会比较多?

孟继贤：对，由于心理和社会的原因，造成的性高潮缺乏是比较多的。我在93年的时候曾经翻译了一本书，这本书最后由天津科技出版社出版，书名叫《女性性障碍》，我翻译的是俄罗斯的一个著名性学家，也是心理学家,AM斯雅多什。我跟这个作者交往很多，过去也经常通电话，在2000年的时候，我参加了一个咱们国家的铁路的一个代表团到俄罗斯进行访问，我也是去拜见我这位老师，但是我去了以后，非常不幸，他在我去的前一个礼拜已经病故了，就在这本书里头，他用较大的篇幅阐述了女性性高潮方面的一些情况，包括生理的、病理的情况。因为在俄罗斯，他有一个女性性障碍的一个咨询中心，他在这段时间里头，接待了大量的这方面的病人，所以他在这方面是很有经验的，按照他的大量的实践活动，他总结出女性性高潮缺乏症，一般可以分成这样几类，所以在谈到原因的时候，我想把这个分类的情况给大家介绍一下。

孟继贤：他认为女性性高潮缺乏症一般有这么几种情况，一个他认为这属于延迟性的性高潮缺乏症，就是说很多女性，她体验性高潮的能力，有一个发育的过程，而这个发育的过程所有的女性并不是都一样的快。有的女性早在儿童时期就能出现体验性高潮的能力，她通过自慰，就可以感受到性高潮，而另外一些女性，仅仅是在婚后，甚至在生育之后才能出现性高潮。所以根据他的观察，有些女性12-14岁就开始过性生活(俄罗斯的情况)，但是有的到了22-25岁才第一次体验到性高潮。所以他就提出一个概念，就是有一部分女性，她的体验性高潮的能力，来得比较慢，有的比较早，有的是比较晚，有的甚至晚到婚后几年、或者生育之后再出现这种情况。

孟继贤：他这种观点跟美国的一个性学家金赛相同，他在上一个世纪，就是1954年左右，也报道过，他说很多女性到了一定的年龄才能体验性高潮，还有资料讲，在有的夫妇，这是一个波兰性学家的报道，在性生活的第一年，仅仅有19%的女性可以体验性高潮，第二年是14%，第三年是11%，第五年是14%，第六-第九年为10%，十年以上为9%，另外还有一些人，就是从来也没有体验过性高潮的，占11%。所以根据这些资料，就说明在我们实际生活当中，或者在临床工作当中，我们可以看到，相当一部分女性，她没有性高潮，她结婚不久，或者是在结婚的前几年，这种情况实际上并不是她没有体验性高潮的能力，只是她的这种能力，有一个发育的过程，发育得比较慢，所以俄罗斯的性学家就把这种情况，称之为延迟性的性高潮缺乏症。我把这种情况比较详细的介绍给广大的读者。我觉得还是有好处的，要认识到这样一个过程。有些人刚一结婚的时候，或者是婚后不久，特别是第一次性生活的时候，就说没有性高潮，这种情况也是比较多见的。我前两天接到一个电话，就是这两个青年还没有结婚，他们就说为什么我们还没有性高潮，实际上他就是属于延迟性性高潮的情况。

孟继贤：下面我再介绍第二种情况，第二种情况就是谈到原因的时候，叫症状性性高潮缺乏症。就是这种情况是由于疾病造成的，原来存在着一种原发疾病，因为这种疾病对身体有影响，所以就造成一些女性没有性高潮，所以这些疾病包括大脑脊髓的器质性疾病，一些麻醉药物的慢性中毒，内分泌的障碍，性器官的发育不全，一些妇科疾病，维生素缺乏症，得病以后感染性的疾病，病后身体虚弱的情况，甚至于包括严重的过度疲劳，由于妇女哺育婴儿造成的等等。这些情况都有可能造成性高潮缺乏的情况。这些情况都属于症状性的性高潮缺乏症。还包括服用一些药品，比如一些镇静剂，一些内分泌的药物，引起的性高潮缺乏的情况都应该属于症状性的性高潮缺乏症。这种情况就是说原来的疾病，或者刚才讲的一些内分泌疾病，如果可以治疗好，这些性高潮缺乏症就可以得到改善。

孟继贤：第三类就是精神性的性高潮缺乏症，这就是属于很多这方面的精神因素了，包括一些社会的因素，更具体的讲，比如和丈夫的感情不和，家庭关系出现了一些问题等等。甚至于还包括如果要是在儿童时期，或者青少年时期，过分严厉的家庭教育，比如因为对性缺乏正确的认识，要求小孩不能谈性，性是非常丑陋的事情，非常不体面的事情，如果这种教育过于严厉的话，这样对儿童和青少年性心理的发育都会带来不利的影响，这样将来也会使她体验性高潮的能力受到一定的损害。这些统统都属于精神性的性高潮缺乏。

孟继贤:下面就是第四种，叫做体质性的性高潮缺乏症，就是一部分人生下来，大概10%左右，她们不能体验性高潮。那么在她的一生当中，从来也不能体验性高潮，有一部分学者认为，这种情况也并不奇怪。比如说人一生下来，还有一部分人存在先天性的失聪，这就说明他的发育有缺陷，性器官也一样，可能生下来就存在这种缺陷。刚才咱们讲的是属于体质性的，但是有一些学者认为，如果要是详细的找原因，还是可以找到一些心理和社会方面的原因。

性学专家: 孟继贤

网友：如果把做爱分成三个阶段的话，觉得只有第二种有快感，那么要想提升一个阶段的话，应该做些什么呢?

孟继贤：如果要是像这位网友讲的，把性爱的过程分成三个阶段，当然这种性爱的过程，有的是分成三个阶段，有的分成四个阶段，那么分为三个阶段的话，头一个阶段是属于爱抚阶段，就是情绪上的发动阶段，在中国的一些过去的书上叫前戏的过程，一个就是本身的性生活的过程，再有一个就是性生活的一个结尾阶段，也叫后戏，就是事后爱抚阶段，他讲的只有在性交的本身才能产生快感，那么怎么改善这种情况呢?我觉得不应该把男女双方的性爱作为一种简单的、机械性的身体接触的过程，男女的性爱更重要的是感情交流的过程。那么在性爱过程之前，要更多的有感情上的交往，感情上互相的关心，互相的爱护。具体的进入到性亲密的过程当中，就要增加性爱抚的过程和时间，比如说不仅是身体接触，当然有亲吻，有拥抱，有抚摸，还要有语言的交流和沟通，这样就不是单纯的身体接触的过程了，这样就在性交之前有一个情感接触的过程，这是非常重要的。所以人家说夫妻之间的亲密过程，不是从上床身体接触才开始的，甚至于从今天早晨起来就应该开始了。应该有这样一个过程。

网友：性高潮与性时间有直接的关系吗?如果有的话大概需要多久?

孟继贤：在两性亲密过程当中，女性达到性高潮所需要的时间也是十分个体化的，每个人的情况都不一样。最短的也许仅需要1、2分钟，最长的也许需要几十分钟，对于女性当时的性兴奋性，有很大关系，但是一般平均来讲，根据大多数性学家的意见，一般进入性亲密以后15-30分钟。在一般情况下，女性达到性高潮所需要的时间要比男性长几倍，所以网友提出这个问题，也是很重要，因为我们如果看一看，一些性医学书籍上的介绍，男女性反应曲线就会一目了然，对于男性来说先是一个短暂的兴奋期，然后进入一个平台期，接着是短暂的高潮期，和比较短暂的消退期。而对于女性来说，整个性反应过程持续的时间比男性长，它包括性兴奋性缓慢上升的兴奋期，男性的兴奋期很快就上去了，但是女性这个曲线是缓慢上升的，然后是一个短暂的高潮期，这个跟男性差不多，然后有一个持续较长的消退期。所以看看这个曲线就可以明白男女两性生理和心理的特点，才能更好的调适性生活，使之更加和谐完美。女性达到性高潮的时间一般比男性要慢得多。这个确实要注意，因为男性不能只顾自己，很快达到性高潮以后，然后就对女性缺乏必要的关心、照顾、体贴，这样就不好了。

网友：结婚已经7年了，但是我的妻子好像从来也没有达到过性高潮，妻子也不是性冷淡，但是就是离高潮差一点，是什么原因?

孟继贤：这种情况还可以用我们刚才讲的情况来解释。应该查找一下在精神方面有没有这方面的影响因素，如果没有的话，那么夫妻关系这方面的，包括性生活技巧这方面的，比如时间是不是男方结束得太快等等，有没有这些方面的原因，另外存在不存在体质的因素。当然咱们刚才讲了，体验性高潮的能力，有相当一部分女性存在很大的差异，也可能是一些体质性的因素。现在对于具体的问题，我们还应该了解一下，她到底是不是可以体验性高潮，对于从来没有体验过性高潮而只有一些性快感的这种女性，她只要出现了一次性高潮，她以后就可以经常的出现性高潮。那么怎么让她出现第一次性高潮是很重要的，这样的话在这方面国内外有很多的资料表明，就是如果在婚前有的女性有自慰的过程，这种自慰现在对它的认识已经有所改变，过去总觉得自慰是对身体有害的，是非常不体面的。实际上这是一种认识自己身体，了解自己身体的过程，如果像这种情况，有时候可以通过自慰的方法，来激发这种性高潮，必要的时候需要请有经验的医生来加以治疗，只要可以出现第一次性高潮，以后的性高潮障碍的情况就可以改善。总的来讲，应该根据刚才咱们讲的原因，仔细分析一下心理的、生理的、体质的、还有夫妻关系等等因素。如果这些方面的原因都不很明确，那么就需要进一步的治疗。

网友：男性如何才能判断自己的妻子是否达到性高潮呢?

孟继贤：性高潮的表现也是极具个性化的。性学家认为，女性在性高潮时产生的身体变化和自我感受，变化很大。有一部分性学家认为，女性在性高潮时产生的身体变化和自我感受，甚至要比男性更富于变化，也更强烈。但是并不是所有的女性都这样。我这里有资料，在美国进行的一项大范围的社会调查显示，竟然有600多种不同的性高潮体验，有人感到了只是一股暖流从性器官上产生，有人感到阴道的肌肉发生强烈的痉挛收缩，有人感觉产生飘飘欲仙的感觉，有人仅仅是轻快的感觉，还有人感到阴道出现了几次轻微的收缩和跳动。当然也有人反应比较强烈，女性在产生性高潮的过程当中，有身体肌肉的痉挛，发出不自主的呻吟，甚至于是呐喊，但是有人只不过感到阴道出现几次轻微的收缩和跳动。所以总的来讲女性性高潮的表现，因人而宜，复杂多变，同一个女性随着时间的变化也不尽相同。所以对于很多男性来说，不要有一种错误的误解，因为有许多文学作品，还有一些影视作品，把女性的性高潮渲染得好像是要地震一样，反应非常强烈，实际上这是一种误解，如果你有这种误解，那么你这种认识就错了。可能你的妻子有了性高潮了，你还认为她没有达到性高潮，甚至于还会影响夫妻之间的关系，所以对于性高潮的表现来讲，你应该树立一个认识，就是表现也是因人而宜，千变万化，同一个女性随着时间的变化也会出现不同的情况。

网友：我长期频繁的进行手淫，听说这样会使性器官降低敏感度，而不能达到性高潮，我现在的性爱非常的完美，可是就是达不到高潮，应该怎么办?

孟继贤：在一般情况下，相当一部分女性有自慰，但也不是所有的女性必须要通过自慰来认识自己的身体，不自慰就没有性高潮，不应该有这种认识。但是起码对相当一部分的女性来讲，甚至于国外非常强调，如果要有自慰的情况，对于她了解自己的身体，对于她体验性高潮的能力是有好处的，但是并不是说所有的女性，有了这种自慰的情况，她就一定能够产生性高潮，这也不是一种必然的情况。如果说她自慰的时候能够出现性高潮，但是跟她的丈夫，或者男朋友，性生活的时候虽然有快感，但是没有性高潮，这可能是这个女性，在性生活的过程当中，在精神上，在身体上还没有做到充分的放松。她可能在自慰的时候很放松，一个人很放松，但是跟她男友，或者跟丈夫在性生活当中，由于过分的紧张，甚至由于从来没有在性生活当中出现性高潮，对于这种情况过分的期待，过分的焦虑，反而会影响她性反应过程当中的发展，影响到她不能够产生性高潮。所以这种情况就叫她在精神上进一步的放松，要把性高潮的到来作为一种非常自然的过程，这样在今后的夫妻生活过程当中，就能够自然而然的出现性高潮，但对于这个，不要过分的期待，过分的焦虑，如果你过分的期待，反而会影响到性反应的过程。

网友：女性的性高潮与男性生殖器的大小是否有关系呢?

孟继贤：一般是没有什么关系。这方面有很多误解。我前些日子写了一篇文章，有9个容易误解的性问题，其中第一个，就是谈到了男性性器官的大小和女性能不能产生性高潮，是不是有一些关系。男性性器官的大小，跟女性的性快感，或者能不能达到性高潮之间的关系，这是许多男性困惑不解的、充满偏见的问题，甚至也有很多女性对这个问题充分误解。其实女性的阴道是一个包容性很大的器官。她可以容纳一个婴儿娩出，同时她收缩的时候能够夹住一个很小的棉签，女性最敏感的部位是在阴蒂。阴道的神经感受处主要集中在外1/3处，越往里这种神经分布就越少，敏感性就越小，因此阴茎并不是越大越好，而实际情况还有一种，有的大的阴茎，会使女性感到局部疼痛，这种情况远远高于正常大小的阴茎，所以关于男性性器官的大小，在这方面不要有误解，这个也是受到了一种落后的传统观念的渲染，包括一些文学作品、影视作品的误导。所以现在有很多男性和女性，要追求男性性器官的大小，甚至要怎么把性器官加长，变大，在这方面投入大量的精力、大量的钱财，完全没有必要。只要是正常大小的阴茎，只要是夫妻双方感情非常好，具备一定的性生活的知识，都会有非常和谐的性生活。而性生活的和谐绝不在于男性性器官的大小。

网友：性爱过程当中性爱的姿势体位，会有影响吗?

孟继贤：在古今中外的文献当中，对性爱体位，不管是国内国外都有很多研究，像印度的《爱经》，就说人的性交体位有几百种，中国的医书也提到性交体位有几百种。现在不管是国内的，还是国外的，在世界上，大多数的民族和地区，都是采取男上位的体位，这种也叫传教士体位，除了这个以外，还有女上男下，还有后位、侧位等等。这个是不是对性快感有影响呢?这个在特殊的情况下，还是有影响的，比如有的人阴蒂的敏感性比较高，有的人阴道里头有G点，有不同的性敏感区，那么采取不同的体位，可能对人的性生活产生不同的影响，这个也需要夫妻双方在性生活的过程当中，进行交流，不停的探索，怎么样可以带来更多的快感。但是在提到体位的时候要坚持原则，因为这和人的观念有很大的关系，在采取体位的时候，第一个原则就是双方要自愿，双方要坚持自愿的原则。第二个原则就是说能够代表快乐的原则，不管你采取什么体位，这个体位能给你带来更多的快乐，更多的快感，而不能你采取这个体位以后带来痛苦。第三就是对身体无害的原则，如果这个体位对身体有害，那么则不能采取这个体位。现在还有的采取什么*交，*交等等，当然现在对这些人们也在逐渐的采取宽容的态度，但是有一条原则，就是不能够影响身体健康，如果影响了双方的健康，给男女双方带来更多感染的机会，比如说艾滋病、性病的感染机会，那么这种体位也是不应该采取的，所以在采取体位的时候应该注意这样几个原则。