最影响双方性欲的7个因素
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时间:2021-01-01 00:37:57
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当前不少夫妻都会抱怨说性欲下降了,再也难以体验到完美的性爱了,那这是什么原因导致呢?其实,性欲的强弱与我们的生活习惯有着很大的关系。好的生活习惯不仅有利于身体健康,而且对于性生活质量的提升也有着很大的帮助,下面我们来看七个最容易扼杀性欲的因素。
杀手一:晚餐吃太晚
睡前吃晚餐不仅导致体重增加,也对性产生不利的影响。一顿油腻、不健康的饮食,会极大抑制睾丸激素的分泌。
杀手二:周末睡过头
如果你喜欢在周末睡到中午以弥补繁忙工作日的缺憾,那么你的性生活也会被严重打乱。睡眠不规律使你感到疲倦、懒惰、脾气暴躁,对性没有兴趣。
杀手三:成天呆在一起
如果你和伴侣每天朝夕相处,工作和生活都在一起,性自然就很难被点燃。
杀手四:服某些药
很多研究表明,一些常用药物,比如情绪镇静剂、降压药等,会降低睾丸激素,从而导致性欲下降。
杀手五:不运动
美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实,合理的体育运动可大大改善性生活的质量和乐趣,不仅可以减少阳痿的发生,而且可使性欲明显增强。
杀手六:睡前看新闻
很多人睡前喜欢把时间花在浏览电视、网络新闻上,当乱七八糟的诸如犯罪、股票市场的波动和自然灾害等信息扑面而来,这时会让睾丸激素水平下降,性欲降低。
建议洗个温水澡放松紧张的神经,听一些轻松的音乐,养成睡前聊天的习惯,增进和伴侣的感情交流。
杀手七:看情色电影
男人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧。这种压力会让他在床上的表现“减分”,消耗欲望,忽视与另一半的正常性爱。
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