怎样减少手淫才是正确的方法
很多人特别是男人,年轻气盛,血气方刚。在生活上每当兴致一起便想着聊以自慰一番。适度的自我调剂是好的,也是正常的,但是总有一些意志薄弱的人们会深深地陷入其中无法自拔,从而不断地消耗自己本该年轻的身体和精力,等到出现病状了后悔不已,那么该怎么减少手淫呢?
手淫在青春期青少年中是普遍存在的正常的生理现象,每月以3--4次为宜,过度频繁的手淫和性交是一种严重损伤身体的行为,手淫所消耗的是精,也就是与骨髓,脑髓相通的肾所收藏的人体奉生之本,造血之源,过度耗精会造成骨髓空洞,脑髓不满,身体虚弱是最主要的表现,人体的滋养靠的是血气,血气的来源是饮食,没有消耗完的血气会在人体沉度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,消耗的少,储蓄的多,身体强壮是健康的保证,反之,意为着生存质量的降低,过度手淫和性交不但损伤身体的动力,还会损伤情志,令人萎靡不振,阳萎,早泄,性功能下降,还会影响智力,对记忆力与思维能力产生明现的破坏,手淫并非不可克制。
只要有坚定的信心与必胜的勇气,就一定能改掉陋习,平时内裤不易穿的过紧,盖的被子不易过厚,按时睡觉,醒来后赖床时间不易过久,立刻到卫生间去排尿,晨勃就会消退。尽量不要接触这方面的书籍,图片,既使碰到,听到,看到这样的书籍,影视能使产生性刺激的要把注意力转移到其它兴趣上去,减少手淫的诱发因素。
多参加有意的文娱活动,做自己喜欢的悠闲的运动,如打球,游泳,健身,户外郊游,既锻炼身体又有意身心的健康。 不论是手淫还是性交危害都是一样的,什么事都是以适为宜,过就有害。
手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够“坚持不懈”、“乐此不疲”的原因。过度放纵的手淫犹如坠入毒品的深渊,是百害而无一利的,必须加强自己的观念,下定决心。沉溺手淫只会让人贫贱一生。短暂的快感后是漫长的空虚、烦躁、虚弱和内心阴暗、自责备痛苦……但因为手淫有强烈的成瘾性如同吸毒,有相当一部分人沉溺其中而不能自拔。
- 上一篇:武大樱花男神李齐贤个人资料及微博 李齐贤女友私照
- 下一篇:男朋友健身会不会治疗早泄
- 2021-01-01 14:26:5277岁老翁与28岁妻产下女婴
- 2021-01-01 14:26:48女人希望嫁给什么样的男人-
- 2021-01-01 14:26:43看这里!会变色的智能安全套
- 2021-01-01 14:26:37让男人着迷的“4款”女人
- 2021-01-01 14:26:22乳交,做爱的一种性生活方式
- 2021-01-01 14:26:01增加性生活乐趣的几种小游戏
- 2021-01-01 14:25:31成人保健时禁忌的食物有哪些
- 2021-01-01 14:25:30饮食与性:哪些食物可以延长性爱时间呢-
- 2021-01-01 14:25:29吃壮阳药对生孩子有影响吗
- 2021-01-01 14:25:04女性自慰高潮是如何获得的