你不知道的小技巧合理分配：15分钟内必定让她高潮

你不知道的小技巧合理分配：15分钟内必定让她高潮

性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。

性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。

身为男人，不仅要自己享受性爱，也要考虑到伴侣的感受，让她也体验性高潮带来的销魂体验。

下面性爱专家揭秘15分钟就能让女性高潮的秘密。

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亲吻3分钟。

在前戏中，接吻至少应占3分钟。

美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。

当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。

亲吻过程中，手也别闲着。

辛辛那提大学研究发现，边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。

爱抚2分钟。

美国性学专家保拉·豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。

增强预期感比单刀直入更刺激。

爱抚时间越短，女性越难以达到性高潮。

爱抚过程中可以适当使用润滑剂。

美国化学科学组织发现，草莓味润滑剂会使感官更敏感。

全身抚摸之后，必要时可以手指刺激G点、y蒂及PS点(G点的对面)。

阴蒂刺激3分钟。

美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示，对80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。

《性高潮》一书作者娄·帕格特建议，采取Kivin亲吻法能最快帮助女伴达到性高潮。

具体做法是，一只手将y蒂上拉，然后舔舐y蒂上方，并用另一只手的一根手指触摸会y。

如果感觉到女方肌肉收缩，那么动作就正确。

性交6分钟

《性医学杂志》刊登一项近期研究发现，高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。

另一项研究发现，女性高潮平均发生于插入后7分钟。

专家建议采取队列性交技巧(CAT)。

该技巧基本上是男上位(传教士式)的变体，强调利用y茎根部或耻骨持续触抵按摩y蒂，再结合同步动作，两人一同摇摆下身。

CAT摒弃快速抽插。

该技巧可让大部分女性获得足够的刺激，水到渠成时，再插入刺激，更容易达到性高潮。

保持1分钟。

美国性爱专家尤妮·弗拉特博士表示，女性快达到性高潮的时候，男方切勿更换姿势或技巧，这会导致女性分心，性唤起不得不重启。

也很容易让女性感到心灰意冷。

保持体位、速度和压力，更有利于女性达到高潮。

若想变换花样，最好等待下次激情。

是不是很长知识？小编也震惊到了。

作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。