精液是不断产生的吗 受什么影响

　　毫无疑问精液是夫妻生育的重要保障之一，作为男性或者深爱着丈夫的女性，对精液了解到底有多少呢，精液是不断产生的吗，为什么精液会不断产生呢，影响精液产生的因素有哪些？接下里让专家带大家来了解一下这个与我们生活密切相关的问题吧。

　　精子由睾丸产生的，睾丸由数百条曲精管所组成，曲精管内有原始生殖细胞，精子就是由这些生殖细胞发育而成的。成年人睾丸生殖能力是巨大的，每天可产生上亿个精子，是源源不断的。但一般到了40岁后生精能力会渐渐减弱，然而，保持的好的男子，到90岁还具有生殖能力。那么影响精液产生的因素有哪些呢？

　　1、司机和白领职业人员或久坐缺乏运动者

　　使睾丸、附睾和精索受压，血液循环受到影响，精索周围静脉丛血液淤滞，静脉内压力增高，影响睾丸新陈代谢，导致血液内CO2蓄积，睾丸和附睾缺氧、废物代谢不畅，对精子生成和储存不利。

　　2、剧烈运动会影响精子的产生

　　人体运动所需要的能量来自葡萄糖的氧化分解，我们的呼吸能保证充足的氧气供应，葡萄糖会在氧气分子存在的情况下分解为二氧化碳和水产生能量。但是剧烈运动时由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解，同时产生大量乳酸等酸性代谢产物，这些酸性代谢产物随血液循环进入睾丸，会导致氧化应激的发生，使精液中产生大量活性氧成分。精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后，会对精子产生不利影响。

　　3、吸烟对精液质量的影响

　　一般认为，香烟中含有尼古丁、一氧化碳、镉、铅、重金属等多种物质，吸烟可影响睾酮的生物合成，重度吸烟者还可使阴茎动脉收缩，阻碍精子的发生和成熟，造成精子活动率、精子形态正常率下降。随着吸烟量和吸烟时间的增加这种差异更为显著，还可使精子染色体发生畸变。

　　4、酒精对精液质量的影响

　　大量饮酒后，乙醇及其代谢产物乙醛可直接或间接抑制参与睾酮合成的酶活力，损害睾丸的生精功能，使生殖细胞的染色体结构和数目发生改变，可表现为精液液化时间延长，精子存活率降低，精子活动率下降。

　　为了让精液产生的更健康，应注意减少甚至杜绝过度劳累，包括工作、学习、生活及运动。现代医学研究显示，过度劳累会影响精子生成过程，使精子活力低下。熬夜也会影响精液的分泌和质量，一般来说，最好晚上10点左右入睡，这样生成的精子质量较好。锻炼的好处不用多说，不过锻炼强度要适中。