茶文化之什么茶可以养肾
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时间:2020-12-29 14:52:31
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茶是我国传统文化之一。其中含有大量抗氧化物质,喝茶不仅能清除油腻,还能延缓衰老,而且具有保健养生的强大功效,肾功能障碍的患者可以多喝茶来补肾。但是,什么样的茶才适合肾虚肾亏患者呢?不是价格越贵越好,重要的是要选择一款适合自己体质的茶。
1、花草茶
一些花草茶也是很利于补肾的,如勿忘我,加入野菊花,在加入些许枸杞,对于肝火旺,补气养肾有着很好的功效,另外,勿忘我是滋阴补肾的良品,还能美白皮肤,促进新陈代谢。
2、红枣茶
红枣茶也是补肾的佳品,而且冲泡的方法非常简单,取红枣3至5颗,用剪刀剪开,然后用开水泡,可加入些许冰糖,红枣性温,久食有益,这款茶品具有补血益气的功效,对于补肾也很有好的效果
3、何首乌龙眼茶
取何首乌少许加入龙眼肉5颗左右,用水蒸熟,然后放入茶中,还可加入切薄片的人参,能够补肝养肾,静气安神,茶渣还能放入米饭中一起蒸煮,药效融入饭中,效果更佳。
4、普洱茶
普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮素、维生素群及多酚类活性成分,形成“清毒分子团”,进入人体能迅速被吸收,分离、包裹体毒,进而分解成小分子随便液排出体外,修复受损肝、肾脏及其他器官功能,保肝护肾,增强机体综合免疫力,减少患病几率。同时普洱茶还具备防辐射,抗癌变,清除自由基,延缓衰老功能。
以上就是适合肾虚的人群喝的茶相关介绍了,希望大家能正确选购。古语有云:“茶乃养生之仙药,延龄之妙木。山若生之,其地则灵。人若饮之,其寿则长。” 茶饮滋补在古代就得到人们的认可,经常饮茶,胜于服药。不光可以喝茶补肾,还可以借助食疗,当然,病情严重的还是应该去医院进行治疗。
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