爱爱秘籍女人是最优秀的性爱“专家”
爱爱秘籍女人是最优秀的性爱“专家”
性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。
一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
所谓性高潮,指的是男女双方在性生活中获得快感的巅峰状态,也是人们所极力追求的一种性爱境界。
那么,对于女人来说怎样才能轻松地获得性高潮呢?
当好性生活的“设计师”
秦女士在单位是出名的“女强人”,工作泼辣大胆,做事雷厉风行。
最令女友们佩服的是,她敢将工作上的这些特点“移植”到性生活中去。
她暗地里读过一些有关性爱的科普书籍,特别欣赏性学专家这样一句话:性生活需要设计,妻子就是“设计师”,而丈夫不过是“施工员”而已。
因此,她常以“设计师”的角色来主动审视做爱
的环境,注重光线、色彩与氛围的调整,尽量营造一个具体、明确、令双方满意的情景和场面。
例如,将室内光线调得柔和、朦胧,自身换上丈夫满意的衣着,让淡雅的香味弥漫室内,加上轻柔的悄悄话,温存的触摸……这样不仅激发了丈夫的性欲望,而且调整和化解了丈夫在做爱过程
中的冲动、急躁、简单与重复,她因之而享受到了高质量的性爱。
可见女性主动扮演好“设计师”的角色,是赢得性高潮的重要一环。
适当变换性交体位
不要固守一种体位,那样会使人产生枯燥、单调的感觉,而适当变化一下姿势,比如将传统的男上位改为女上位。
则可耳目一新。
而且,性学专家发现阴道前壁有G点,女上位有利于男子的性器官更有效地刺激G点,促进女性高潮的来临。
同时,女性不妨学会将性幻想和身体的性刺激结合起来,加强夫妻间的性感交流,充分利用性敏感区,双方积极主动参与,各尽其能,有利于将性爱推向高潮,获得最大的快感。
勤下游泳池
游泳作为一种水中运动,不仅能健身、减肥、防治某些妇科疾病,而且有助性作用。
究其奥妙,得从女性的特殊肌肉——爱情肌说起。
爱情肌又称为PC肌,指的是女性耻骨尾骨肌。
运动医学专家发现,游泳能锻炼全身肌肉,包括爱情肌在内的大腿及骨盆肌肉也不例外,特别是蛙式与蝶式两种泳姿对爱情肌的锻炼力度最强-奥妙源于两点:一是这组肌肉的神经末梢非常丰富,也十分敏感,有旺盛的血液供给,极易产生性兴奋;二是这组肌肉对运动敏感。
一经锻炼,其弹性、强度便会增加;加上游泳能有效地促进下肢血液向盆腔流动,增加营养与氧气的供应,并加速代谢废物的排出,让爱情肌吃饱喝足,强度便会“更上一层楼”。
爱情肌的强度增加了,自然有助于性高潮的到来。
其实,锻炼爱情肌除了游泳外,还可采用提肛锻炼法,类似于忍便动作。
将阴道括约肌及肛门括约肌先收缩再放松。
一缩一松算1次,早晚各做60次。
持续锻炼1个月,你就有新感觉,可加强阴道对阴茎的紧握作用,从而提高快感。
包装丈夫
近年来发现,美学因素的作用不可忽视,并由此诞生了一种关于性高潮的新理论:丈夫的好相貌可激发妻子的性高潮。
性学专家认为,男性身体左右部位,包括脸庞、双手、双脚与双耳的对称至关重要,外貌匀称的男性较之外貌不匀称的男性,其配偶更具有规律的性高潮。
一份涉及86对夫妻性生活的调查资料表明,匀称的相貌更具有魅力,更易于激起女方的性冲动与性高潮。
不过,人的外貌受到遗传、营养、健康等多方面因素的制约,并非每个男子都是外貌匀称的“潘安”或“宋玉”。
此时,妻子不妨通过打扮等方式对丈夫来一番“包装”,并从感情上加以调和,扬长避短,则性生活同样可以和谐、完美。
温馨提示:
除了生活关怀、技巧外,生理因素——阴道的位置也很重要。
性学专家发现,有的女性虽经多方努力仍难以圆高潮梦,症结就在于阴道的位置不佳。
现实生活中,男人往往更急于冲刺,女人则更在意过程,因此上技巧就显得尤为重要。
每个人都应在夫妻生活中负起责任,努力营造更和谐的性关系。
- 上一篇:提升房事性趣的6大妙招
- 下一篇:偶尔用丰乳膏好吗 怎样丰乳效果好
- 2021-01-01 14:26:43看这里!会变色的智能安全套
- 2021-01-01 14:26:37让男人着迷的“4款”女人
- 2021-01-01 14:26:22乳交,做爱的一种性生活方式
- 2021-01-01 14:26:01增加性生活乐趣的几种小游戏
- 2021-01-01 14:25:31成人保健时禁忌的食物有哪些
- 2021-01-01 14:25:30饮食与性:哪些食物可以延长性爱时间呢-
- 2021-01-01 14:25:29吃壮阳药对生孩子有影响吗
- 2021-01-01 14:25:04女性自慰高潮是如何获得的
- 2021-01-01 14:25:03阻碍你老公成功的7大习惯
- 2021-01-01 14:24:58性福恋人的9个必备习惯